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【導(dǎo)語(yǔ)】
      擁有wm的身材，事實(shí)上也是對(duì)他人的一種尊重。在社交場(chǎng)合，相信身材好的人，其受歡迎程度必定要高于身材臃腫的人，不論是男人還是女人。現(xiàn)代人正是因?yàn)橐庾R(shí)到擁有好的身材，就代表著擁有更廣的交友圈，以及更多的機(jī)遇，所以在修身方面苦下功夫。曲立婷的jf產(chǎn)品助您輕松實(shí)現(xiàn)ss夢(mèng)想!怎么才能合理jfjf我們一起來(lái)了解下：    怎樣減腹部上的肉？？

【jf自述】
結(jié)婚前的我身材算挺好，體重從來(lái)沒(méi)有超過(guò)50kg。懷孕后，那體重開(kāi)始明顯增加。嗚嗚尤其是腰腹和下半身，腰腹因?yàn)閼褜殞毰蛎浀脜柡?，大腿則是水腫得厲害。但是喜悅還是抵消了這些不適，一心期待寶寶健康降生，吃喝從來(lái)不懼。什么對(duì)寶寶有利吃什么。斷奶后，體重到了123斤，而且毫無(wú)消退的跡象，我非常懷念之前90幾斤的樣子。

唉，產(chǎn)后的一些問(wèn)題，又豈止是肥胖，還有是bb等等。一些我以前沒(méi)有的癥狀，在生完孩子后，都出現(xiàn)了，有時(shí)想著想著，自己在那干著急，甚至?xí)低档乜?。這都是產(chǎn)后肥胖惹的禍，那個(gè)女人不希望恢復(fù)產(chǎn)后的身段?zyx最科學(xué)的jf方法？

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我記得，一開(kāi)始服用時(shí)會(huì)感覺(jué)到體內(nèi)熱熱的，出汗，弄得我很勤換衣服。后來(lái)我索性每天晚飯后都帶著孩子出去散會(huì)兒步，既能帶小孩玩一玩，又能做下有氧運(yùn)動(dòng)，回來(lái)一次性換掉濕的衣服。大概吃了一個(gè)月的時(shí)間，有一次我晚上洗完澡照鏡子，竟然發(fā)現(xiàn)自己的手臂和腿變得好細(xì)好細(xì)，像回到了以前一樣。興奮之余我立馬拿起一件懷孕前買(mǎi)的，后來(lái)由于胖穿不合的靚裙出來(lái)試了試，居然穿上了，我那個(gè)高興啊~~~~

看著現(xiàn)在的我，腰圍明顯變小，小腿變得纖細(xì)，背部贅肉消失。現(xiàn)在皮膚白皙緊致，自我感覺(jué)還在婚前。哈哈，我也經(jīng)常組織姐妹們出去聚會(huì)，人變得非常樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗。真享受現(xiàn)在的狀態(tài)，我會(huì)繼續(xù)保持的!怎樣減腹部上的肉？？

【小常識(shí)】
        jf不是100m短跑。開(kāi)始的時(shí)候不難急驟減量。但是，一旦急驟減量，體重雖然下去了，脂肪比重反而會(huì)增加，并且，還會(huì)體質(zhì)變差、臉色暗沉、皺紋加深，看起來(lái)一下老了不只5歲。雖然能再次回到原來(lái)的體重，但是恢復(fù)不了變差的臉色，這樣的最壞情況很容易發(fā)生。要想順利jf，就不能三天決心，只追求一時(shí)的苗條，而是應(yīng)該漸漸地長(zhǎng)久地堅(jiān)持“jf型生活習(xí)慣”。    怎樣減腹部上的肉??

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【貼心叮嚀】
學(xué)會(huì)付出就會(huì)有回報(bào)；學(xué)會(huì)爭(zhēng)取就會(huì)有機(jī)會(huì)；學(xué)會(huì)努力就會(huì)有成功；學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單就會(huì)有快樂(lè)；學(xué)會(huì)給予就會(huì)有yx；學(xué)會(huì)去愛(ài)就會(huì)擁有愛(ài)；學(xué)會(huì)感恩就會(huì)幸福。命運(yùn)在為你關(guān)上一扇門(mén)的同時(shí)，也會(huì)為你打開(kāi)一扇窗。用一種平淡的心境去生活，一切也就豁然開(kāi)朗。    怎樣減腹部上的肉??



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