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吃什么食物能減肚子???想了解更多吃什么食物能減肚子的問題么？可以先閱讀本文了解關(guān)于jf的案例。對你了解jf有幫助的哦。`(*∩_∩*)′
【導(dǎo)讀】
下定jf的決心并不難，難的是長久的堅持，而在這個看似漫長的過程中我們的情緒也非常容易受到影響，從開始的積極備戰(zhàn)到后期的消極應(yīng)戰(zhàn)，直到功虧一簣。所以保持一個積極的心態(tài)和良好的情緒就非常的必要，它不但可以幫助我們度過最艱難的時期，也能促進(jìn)jf的效果。與此同時在加上好的jf方法，就可以輕松享“瘦”了！ 吃什么食物能減肚子？？
【jf自述】
2011年的時候，當(dāng)時是73KG，腰圍85，那時候剛生完孩子半年吧，又胖又丑，為了孩子，工作也辭了，身材wq走樣，wq是不顧形象了。等孩子長大點(diǎn)后，我就開始jf，也準(zhǔn)備重新走上工作崗位。
現(xiàn)在jf已經(jīng)半年了，試過各種各樣的jf運(yùn)動，發(fā)現(xiàn)最適合我的就是慢跑。在jf的{dy}個月，我開始做健身操，但是一兩個月下來發(fā)現(xiàn)效果不是特別明顯，于是開始了慢跑的jf之路。剛開始幾個月，慢跑也沒什么效果，但是還好自己毅力不錯，一直都在堅持著。但是這樣堅持也沒讓自己瘦多少，頂多也就是個5-8來斤，這離我的目標(biāo)差太多了啊。
我開始有點(diǎn)失望和無助了，就在這個時候，我在上網(wǎng)的時候，網(wǎng)友給我說了“曲立婷”?！扒㈡谩笔菍I(yè)幫助女性朋友塑身美體，“曲立婷”已經(jīng)成功幫助上萬的姐妹成功jf，于是我就去“曲立婷”看了看。發(fā)現(xiàn)他們的jf產(chǎn)品真的賣得很火，弄的我好不羨慕！于是我也下定決心要瘦下來！問清楚我的情況后，根據(jù)我的情況推薦我使用三個周期的產(chǎn)品。我jf心切，而且感覺值得信賴，就直接訂購了3個周期的產(chǎn)品。
前面三個月效果最驚人，肉肉幾乎是每個月掉一點(diǎn)，{dy}個月瘦得最多，17斤；后來就是11斤、9斤，慢慢的，效果變得非常明顯了。
3個周期全部用完之后，我的體重：52KG，腰圍65，產(chǎn)后肚子上那層軟軟的肉都沒了，現(xiàn)在小腹非常平坦和結(jié)實(shí)，腿部也瘦了不少，懷孕前買的牛仔褲和T恤都能穿了，穿起來還非常寬松。效果真的是驚人啊，不枉我這長達(dá)半年的堅持啊，現(xiàn)在去找工作自信心倍增。話不多說，各位心動的媽媽們、姐妹們趕快入手吧。
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