怎么減肚子上得肉肉???想了解更多怎么減肚子上得肉肉的問題么？可以先閱讀本文了解關(guān)于jf的案例。對你了解jf有幫助的哦。`(*∩_∩*)′

【導(dǎo)讀】
      我們最關(guān)心的問題就是如何jf才能得到理想的效果，這樣就不會白白的浪費大家的時間和精力，也能讓自己快速的變身成苗條的M女。無論是jf還是運動，甚至是一些奇怪的小偏方，都有一些我們必須要了解的知識。但是話又說回來，運動jf和小偏方j(luò)f，真的就有效果嗎？運動jf是很難堅持的，小偏方j(luò)f又有多少人成功的呢？那么有沒有一種方法是經(jīng)過驗證的而且是真正有效的呢？下面跟著小編一起來看看吧！    怎么減肚子上得肉肉？？

【jf自述】
我今年29歲，生下寶寶已經(jīng)半年了，自打懷孕之后我的體重一直遞增，就算是生了寶寶之后我也有130多斤。懷孕之后，為了寶寶的健康成長，我和老公幾乎就沒有了xing生活，一直到我做完月子兩個月，老公幾乎都不主動要求愛愛。剛開始我覺得可能老公是因為體諒我身體沒恢復(fù)，所以不敢亂來，收斂起自己。可是，我都已經(jīng)做完月子兩個月了他還沒有動靜，有好幾次我都暗示他，他要么以照顧孩子累了為借口要么就是應(yīng)付應(yīng)付我。

忙于照顧寶寶的我也沒有太多閑暇時間去多想什么，但是由于生活中突然多了一個小生命，我和老公發(fā)生的爭吵也越來越多。有次因為一件小事吵了起來，老公憋不住對我大吼，你這么胖，我?guī)愠鋈ザ己脕G人！那一剎那，我眼淚“刷”地就流出來了，你以為我看著自己的水桶腰、西瓜肚不傷心嗎?我是女人啊，我也愛美啊!!我要jf!!我要變回小蠻腰!!我在心里默默的下定決心。

懷孕變胖的媽媽傷不起，瘦不下來就更傷不起啊。懷孕的時候怕寶寶發(fā)育不良，就拼命吃各種湯、各種營養(yǎng)品，身上肉狂長。寶寶生下來后，又怕奶水不夠，家里人又燉鯽魚湯、豬蹄湯給我催奶。后來由于忙著照顧寶寶，你根本沒有時間做一些ss運動，而且，當(dāng)你把要jf的想法說出來，家里沒有一個人會支持你。我曾經(jīng)試著在娘家說我要jf！結(jié)果遭來我媽媽的一陣指責(zé)。他們此刻心里只有寶寶，你jf之后寶寶的營養(yǎng)跟不上怎么辦？他們根本不會支持你jf，反而還會給你燉一些營養(yǎng)補品，巴不得你再胖兩倍。本來一般孕婦都只胖個十幾斤，可我華麗麗滴胖了30斤啊，而且大半年都沒瘦下去，悲催!

自從上次和老公吵架之后我們沒有以前的那種親密了，交流也少了，晚上為了照顧寶寶，有時候我們都分開睡。我在之前暗下決心要jf的時候就想好了，我在jf期間都不要和老公同房，可是我很好奇老公這么久都沒有愛愛了，怎么都不想的嗎？于是我又一次偷偷查看他的電腦，發(fā)現(xiàn)QQ記錄里面有一個女人跟老公聊天很曖昧，老公有時候還喊她寶貝！他們是從我懷孕開始的時候聊上的，那時候我的脾氣很不好，經(jīng)常跟老公吵架，也不關(guān)心老公，老公為了讓著我只好在網(wǎng)上發(fā)泄！他們聊天的尺度隨著時間越來越大，一些男女之事都有涉獵，其中竟也看到老公向她傾訴我產(chǎn)后太胖根本提不起xing趣...

我又一次愣住了，原來那天吵架老公說的完wq全是心里話。我雖然暗下決心要jf，可是也沒有什么實際行動，這回我真的不能懈怠了。

我給自己制定了一個運動jf的計劃，由于要給寶寶哺乳，節(jié)食是不可能的了，我的計劃就是爭取每天運動1~2個小時。為此，我特意買了一個動感自行車和一套瑜伽墊、瑜伽服，還在網(wǎng)上下載了教程，準(zhǔn)備每天照著做。當(dāng)然，我的計劃可不能告訴他們我是為了jf，我對他們說是要在家里鍛煉身體。

可能是由于我錯過了產(chǎn)后jf的{zj0}時機(jī)，并且由于我的年紀(jì)也不小，中年發(fā)福正向我襲來。加上每天要照顧孩子，不能夠保證的運動時間，就算哪天抽出了時間來運動也是累的不行，第二天照顧孩子都沒有經(jīng)歷，所以，運動jf對我沒有效果。

正愁的不行的時候，我在網(wǎng)上交流的瑜伽jf網(wǎng)友給我推薦了曲立婷！說是可以輕松變瘦。曲立婷專業(yè)幫助女性朋友塑身美體，增加女性魅力。他們能夠根據(jù)女性朋友得具體情況，為女性朋友定制專屬jf計劃，已經(jīng)成功幫助上千萬的姐妹ss成功。我趕緊找到了曲立婷的客服，客服耐心的詢問了我現(xiàn)在的生活習(xí)慣和自己身高體重，聊了好久之后她根據(jù)我的情況為我制定了一套屬于我自己體質(zhì)的jf方案。

我記得，一開始服用時會感覺到體內(nèi)熱熱的，出汗，弄得我很勤換衣服。后來我索性每天晚飯后都帶著孩子出去散會兒步，既能帶小孩玩一玩，又能做下有氧運動，回來一次性換掉濕的衣服。大概吃了一個月的時間，有一次我晚上洗完澡照鏡子，竟然發(fā)現(xiàn)自己的手臂和腿變得好細(xì)好細(xì)，像回到了以前一樣。興奮之余我立馬拿起一件懷孕前買的，后來由于胖穿不合的靚裙出來試了試，居然穿上了，我那個高興啊~~~~

堅持了一個月后，覺得褲子好像變得寬松了。連最難減的大腿都細(xì)了點，真是讓太我開心啦!過段時間，看東西快吃完了，我又繼續(xù)下單。哈哈哈，真是感謝“曲立婷”，讓我減了12kg呢!!!腿真的瘦了好多，現(xiàn)在我也敢穿著熱褲了，走在路上都自信好多!我還會堅持的，我也要wm身材!

看著現(xiàn)在的我，腰圍明顯變小，小腿變得纖細(xì)，背部贅肉消失。現(xiàn)在皮膚白皙緊致，自我感覺還在婚前。哈哈，我也經(jīng)常組織姐妹們出去聚會，人變得非常樂觀開朗。真享受現(xiàn)在的狀態(tài)，我會繼續(xù)保持的!

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