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國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)發(fā)布12條fa建議

作者：安徽揚(yáng)子真愛你食品有限公司來(lái)源：yzzan 發(fā)布時(shí)間：2014-10-22 瀏覽：561

世界衛(wèi)生組織下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)１４日發(fā)布{zx1}版歐洲地區(qū)fa準(zhǔn)則，向歐洲公眾提供１２條預(yù)fa癥建議。

{dy}部分建議與煙、酒及飲食有關(guān)，包括不要吸煙、不使用任何煙草制品；在家中禁止吸煙，支持在工作場(chǎng)所禁煙；食用足量谷物、豆類、水果和蔬菜，少吃熱量較高的食物，不喝含糖飲料，避免食用香腸、火腿等肉制品；{zh0}不飲酒，若飲酒須有節(jié)制。

第二部分與鍛煉及環(huán)境防護(hù)有關(guān)，包括每天應(yīng)進(jìn)行體育鍛煉，避免久坐；采取合理措施維持健康體重；注意防曬，使用防曬用品，兒童尤其應(yīng)避免暴曬，不要使用太陽(yáng)燈浴床；在工作場(chǎng)所盡量避免接觸致癌物質(zhì)，檢查家中氡含量水平是否超標(biāo)。

針對(duì)女性的fa準(zhǔn)則包括，哺乳可減少女性患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)，因此建議母親盡量用母乳喂養(yǎng)嬰兒；js替代療法可能會(huì)增加女性患癌風(fēng)險(xiǎn)等。

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