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李子汁
成效：對粗糙及曬傷的肌膚有助益。果汁
用具：拌和機資料：李子3個；蜂蜜適當；豆?jié){半杯；冰塊數(shù)粒
做法：
1.去掉李子的皮及核。
2.將蜂蜜及豆?jié){放入拌和機內(nèi)拌和15秒。
3.參加冰塊拌和10秒。
4.最終參加李子拌和40秒即成。
心得：在果汁中參加少量檸檬汁，味道更佳。
紅蘿卜+蘋果+芹菜汁功用維護雙眼協(xié)助消化bb做法
1.紅蘿卜去葉，切成可放入榨汁機的大小，蘋果也做相同處置。
2.芹菜的須根，并整理成束，折曲折。
3.在榨汁機容器內(nèi)先放入冰塊。
4.紅蘿卜和芹菜放入榨汁機榨汁，接著再放入蘋果一同榨汁。
5.調(diào)味上以咸味為宜，也可參加少量檸檬汁。
哈蜜瓜牛奶～預防惡性腫瘤成份：維他命A、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質(zhì)等。預備資料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。
做法：將哈蜜瓜榨汁后參加牛奶攪勻即可。
西瓜加黃瓜汁～ln又解熱炎炎夏日{(diào)zh0}清涼保健飲料~西瓜黃瓜汁，ln又解熱，富含豐厚的維他命A、B1、B2、C、氨基酸及礦物質(zhì)。關(guān)于腎臟機能欠安者合適飲用，好喝又強身。
預備資料：西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個。
做法：一、將西瓜、黃瓜（去皮）一同放入榨汁機內(nèi)榨汁。二、完成后參加檸檬及蜂蜜調(diào)味即可。
草莓檸檬汁
質(zhì)料：草莓１００克，優(yōu)酪乳半杯，檸檬半個，龍腦２片，方糖１小茶匙。
做法：將草莓、檸檬去皮，悉數(shù)放入壓榨器中榨汁，并與優(yōu)酪乳混合。再注入杯中，放進龍腦與甜料。
成效：草莓是維生素Ｃ含量{zg}的生果，對面皰、粉刺具有極好的療效，臉上或身上的痘痘猖狂時，能夠飲用。