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陽春三月，春光明媚，一片暖洋洋的氣派，這種天氣最容易犯困的季節(jié)，特別對(duì)于我們駕駛吸污車的司機(jī)們最煩惱的季節(jié)，因?yàn)轳{駛的車輛在行駛的過程中有輕微的震動(dòng)和搖晃的感覺，這樣了是最易讓人犯困打盹，一不小心就容易分散注意力，甚至睡著易引發(fā)交通事故。由于吸污車工作環(huán)境的比較惡劣再加上要同時(shí)操作駕駛和吸污工作，太陽一曬就會(huì)感覺特困。
立春之后，日長(zhǎng)夜短，加上季節(jié)的交替，氣溫，濕度，氣壓等氣象因素的影響，人難以在短時(shí)間內(nèi)wq適應(yīng)，會(huì)讓吸污車司機(jī)感到疲憊，精神不整，導(dǎo)致應(yīng)變能力下降，反應(yīng)遲鈍，并出現(xiàn)判斷失誤。就如何預(yù)防吸污車司機(jī)因春困而引發(fā)的交通事故呢？交警特別提醒各位注意以下幾點(diǎn)：
{dy}、保持充足睡眠和充沛精力。一般情況下，午飯、晚餐過后人容易出現(xiàn)疲勞狀況，可以根據(jù)自身情況，適當(dāng)調(diào)整駕駛時(shí)間，先休息個(gè)把小時(shí)再上路或者開個(gè)一兩個(gè)小時(shí)就停車休息或者和其他人換著開；
第二、在開車的時(shí)候由于駕駛室密閉，空氣無法得到流通，氧氣又有限，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)有輕微的缺氧現(xiàn)象，不妨開窗通通風(fēng)，保持吸污車駕駛室內(nèi)空氣清新，這可以提高駕駛員的注意力；
第三、在東風(fēng)吸污車上備一瓶風(fēng)油精或清涼油，犯困時(shí)抹一點(diǎn)到太陽穴、鼻尖、人中等部位，可刺激皮膚和神經(jīng)，xc疲倦感，保證行車過程中思維清醒。
需要提醒的是，駕乘人員不要在吸污車內(nèi)吸煙。根據(jù)《道路交通安全法》，駕駛員在開車時(shí)不得吸煙?！疤貏e需要提醒車內(nèi)乘員也不要吸煙。
在很多人印象里，吸煙常用來提神醒腦，而交警告訴記者，其實(shí)，煙霧中的尼古丁在初期雖能提神，但在后期會(huì)起到抑制作用，逐漸降低人的注意力和記憶力，而且煙霧中的一氧化碳也會(huì)造成人體缺氧而導(dǎo)致困倦。
第四、合理調(diào)配日常飲食也有助于緩解“春困”。胡蘿卜、菜花、大白菜、海帶、黃豆、土豆、蘋果、橙子、西紅柿等含有豐富的鉀、gfy、堿性物質(zhì)和維生素，能有效xc疲勞，使人保持清醒；而油炸食品、含酒精食品、肥肉、牛奶、香蕉、萵筍等很容易讓人產(chǎn)生疲倦感或引起睡意，開車前{zh0}不要大量食用。開車前不宜吃得過飽，因?yàn)槟菢訒?huì)影響腦部血液供應(yīng)，導(dǎo)致人體反應(yīng)能力下降。
我們預(yù)防春困的關(guān)鍵的因素是保持充足的睡眠，駕駛不晚太久，應(yīng)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整駕車時(shí)間，可做到駕駛一段距離后應(yīng)適當(dāng)短暫的休息，注意保持駕駛室內(nèi)空氣暢通，真正做到春天零危險(xiǎn)駕駛。
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