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因魚的營養(yǎng)豐富，食之有味，對人體有著較強的保健功能，故人們普遍愛吃魚。但魚的種類繁多，不同的魚具有不同的保健功能，并不是人人清楚。
鰻魚：有yq養(yǎng)血、柔筋利骨等功能。
鯉魚
甘平，對眼病、氣喘、jq病、黃疸、胃腸病有療效，對強壯身體有作用。
鯽魚
又名鮒魚，甘溫，主治食欲不振xhbl、嘔吐、浮腫腹水、脫肛等癥?！侗静萁?jīng)疏》云：“鯽魚入胃，治胃弱不下食；入大腸，治赤白久痢腸痛。脾胃主肌肉，甘溫能益脾sj，故主諸瘡久不瘥也?！宾a魚去腸留鱗，以茶葉填魚腹，紙包煨熟食用，可治消渴飲水。
黃花魚 甘平，可開胃yq、調(diào)中止痢、明目as，可治久病體虛，食少乏力，目昏神倦等。
青魚
甘溫，有補氣養(yǎng)胃、化濕利水、qf解煩等功效。食用可zl氣虛乏力、胃寒冷痛、jq、濕痹、瘧疾、tt、血淋等癥。還有faka作用，但糟醉青魚易動風(fēng)發(fā)疥，病人當(dāng)慎食。
桂魚 甘平，可補虛勞、健脾胃、yq力，對久病氣虛者有滋補強身之效，但寒濕者不宜食。
鳊魚 甘平，可補胃養(yǎng)脾、qf、調(diào)胃氣，利五臟。
黑魚
又名烏魚、才魚、生魚等。肉味甘性溫，能補肝腎，治浮腫、jq、疥癬等癥。對血虛體弱，月經(jīng)不調(diào)的婦女以及病人手術(shù)后的恢復(fù)尤有益。
草魚
又名鯇魚，味甘性溫，有平肝、qf、活痹之功效。古人認(rèn)為，鯇魚肉厚而松，可治虛勞及體虛tt，以頭蒸食為佳。
鱔魚
甘溫，可補虛生血，尤其適合于產(chǎn)后血虛婦女食用，但體熱之人不得多食。
泥鰍
甘平，可暖中yq，暖胃zy，催乳利水，清利小便，jd收痔，治皮膚瘙癢，其滑涎有kjxy的作用，可治濕熱黃疸，病后盜汗等癥。皮外粘液摻白糖還可治丹毒、疔瘡。
甲魚
又稱鱉、元魚，甘平，全身均可入藥，可滋補肝腎，yq清熱，治久痢，虛勞腹肌拘攣，bx，可治心臟病，腸胃病，貧血，四肢發(fā)涼等癥。除肉外，鱉甲可滋陰潛陽，散結(jié)消癥。甲膠還有bx、退熱、消瘀的作用。鱉血能滋陰退熱，適用于肺結(jié)核病人。鱉頭燒灰可zl小兒陰脫、肛脫。
墨魚 又名烏賊。味甘咸，性平，可降低血液中的膽固醇，有xc疲勞，增進視力，保肝作用，并可溶解膽囊結(jié)石。
帶魚
有暖胃、補虛、澤膚、qf、殺蟲、補五臟等功能，可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助zl。
甘溫，和中開胃，治食少納呆氣短、乏力、氣虛脫肛等癥，對脾胃虛弱、xhbl、皮膚干燥者尤為適宜。常吃帶魚可作為遷延性肝炎、慢性肝炎輔助療法；同時還可滋潤肌膚，保持皮膚的潤濕與彈性。