蘆山龍門(mén)高家壩村民向本報(bào)記者講述自救經(jīng)歷，青壯年外出打工，家中留守的老人婦女孩子急需關(guān)注

　　東莞報(bào)業(yè)傳媒集團(tuán)特派記者 巫帥 陳棟 蘆山報(bào)道　來(lái)源：東莞時(shí)間網(wǎng)-東莞時(shí)報(bào)

　　4月22日，通往災(zāi)區(qū)蘆山的路上，一群女孩示意可以給過(guò)往群眾提供開(kāi)水 本版圖片均由東莞報(bào)業(yè)傳媒集團(tuán)特派記者 鄭志波 攝

　　地震后，災(zāi)民在{dy}時(shí)間的有效自救，無(wú)疑是減少傷亡的{zh0}方式。但在目前農(nóng)村只剩婦女老人小孩的情況下，留守村民的自救能力無(wú)疑大打折扣。

　　昨日在蘆山縣龍門(mén)鄉(xiāng)，記者在聽(tīng)完村民講述一群老人孩子徒手救援的救災(zāi)故事后，心中頓時(shí)對(duì)農(nóng)村在面對(duì)突發(fā)情況時(shí)的應(yīng)急能力感到深深的擔(dān)憂。

　　老人徒手刨出兩名受傷鄰居

　　“當(dāng)時(shí)只聽(tīng)到轟隆一聲，我們?cè)偻沁吙?，只?jiàn)一股灰塵升起，接著就是慘叫和哭聲?！被貞浧?0日早上鄰居家垮塌的場(chǎng)景，63歲的龍門(mén)鄉(xiāng)紅星村高家壩組村民高根生老人心有余悸。

　　房子垮塌后，他和附近的村民馬上跑去，徒手挖掘被困在廢墟里的鄰居。

　　“去挖的都是老人家和孩子，幾根房梁就有幾百斤重，開(kāi)始我們幾個(gè)人根本就搞不動(dòng)?！?1歲的村民高衛(wèi)紅告訴記者，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的努力，他們才把受傷的兩位鄰居救出。

　　最終，這棟倒塌的房屋共造成一人遇難、三人重傷。

　　為此，至今村民們心中仍然感到愧疚，但看到高根生老人滿是血痂的雙手，記者知道他們盡力了。

　　13歲小孩跑步出山報(bào)信

　　地震發(fā)生后，通訊中斷，地處偏遠(yuǎn)山區(qū)的高家壩仿如孤島。

　　村民們告訴記者，為了讓外界知道村里的情況，組織人員搶救傷員，經(jīng)過(guò)討論，大家決定讓13歲的男孩高健徒步跑出山報(bào)信。

　　昨日，站在記者面前的高健消瘦、高挑，當(dāng)記者問(wèn)他當(dāng)時(shí)跑了多久才到鄉(xiāng)里時(shí)，靦腆的男孩低著頭小聲說(shuō)，半個(gè)小時(shí)。

　　要知道，根據(jù)記者的記錄，從高家壩到龍門(mén)鄉(xiāng)，可能超過(guò)8公里。

　　村民們告訴記者，現(xiàn)在不是農(nóng)忙季節(jié)，村里的青壯年男性幾乎全部外出打工了，剩下的除了老人、婦女，就是孩子，雖然知道很危險(xiǎn)，但為了盡快通知救援，他們只能讓高健這樣的孩子去報(bào)信。

非常高興能有幸在試用中心申請(qǐng)到億健的跑步機(jī)，這可是我夢(mèng)寐以求的試用寶貝呢~

　　那種喜悅和興奮之情實(shí)在難以表達(dá)~

　　我和老公都屬于比較愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人~

　　我們喜歡在zm時(shí)候去家附近的羽毛球館打羽毛球~

　　老公還喜歡騎游，有一輛美利達(dá)勇士560的山地車(chē)~

　　現(xiàn)在家里還有一個(gè)仰臥起坐板的運(yùn)動(dòng)器材~

　　不過(guò)隨著工作的忙碌，我們外出運(yùn)動(dòng)次數(shù)越來(lái)越少了~從以前的每個(gè)zm，到現(xiàn)在已經(jīng)很久沒(méi)有出去運(yùn)動(dòng)過(guò)了~

　　主要是時(shí)間不允許，還有就是平時(shí)工作實(shí)在太忙了，到了zm想好好休息一下，如果要外出運(yùn)動(dòng)的話，還得提前計(jì)劃好~

　　然后{yt}的時(shí)間都搭進(jìn)去了~

　　所以后來(lái)老公買(mǎi)了仰臥起坐板放家里，不過(guò)我發(fā)現(xiàn)，老公也只是運(yùn)功個(gè)新鮮，時(shí)間久了，太單一的運(yùn)動(dòng)模式，也感到乏味了~

　　這次能申請(qǐng)成功億健9003DC多功能家用跑步機(jī)簡(jiǎn)直是天大的驚喜呢！

　　這下我們?cè)诩蚁胧裁磿r(shí)候運(yùn)動(dòng)，就什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)啦~

　　再也沒(méi)有任何時(shí)間，空間，地點(diǎn)，天氣的限制~

　　而且運(yùn)動(dòng)模式多樣化，不會(huì)感到乏味~

　　全家人都很適用呢~！

　　在快樂(lè)中運(yùn)動(dòng)~在快樂(lè)中鍛煉身體~

　　掌柜態(tài)度也特別好，及時(shí)的和我們進(jìn)行了電話溝通

　　發(fā)給我們的是{zg}等級(jí)的跑步機(jī)~！

　　實(shí)在是很慷慨呢，這次做了5份活動(dòng)，加起來(lái)都上萬(wàn)元了呢~！

　　物流也沒(méi)有我想象中的慢，沒(méi)幾天我就收到了物流公司的電話~

　　這是我申請(qǐng)成功的截圖

　　接下來(lái)請(qǐng)大家和小琳一起開(kāi)始我們這次愉快的健康試用體驗(yàn)之旅吧~

　　由于現(xiàn)在租住的地方跑步機(jī)不太好放

　　到物流那一看，實(shí)在太大了，就直接放到新房子里去了，新房子正在裝修，看上去比較雜亂~大家見(jiàn)諒噢~呵呵~

　　先上一張已經(jīng)安裝好的最終效果圖

　　很大氣，呵呵~等房子裝修好了，剛好放在樓梯轉(zhuǎn)角處倒挺不錯(cuò)的

　　剛好利用上這款死角，呵呵~

　　各項(xiàng)配件擺放好，看看有沒(méi)有齊全，呵呵~

　　跑步機(jī)雖然很大件，不過(guò)要安裝的配件也不多~小部件也都很好的規(guī)整在封口袋子里~

　　還有配套的小工具，很貼心噢~這樣安裝時(shí)候就不用擔(dān)心家里的工具不夠了~

　　億健這款9003DC-C六級(jí)減震跑步機(jī)是款多功能跑步機(jī)噢~

　　除了常規(guī)的跑步功能外

　　還有am，仰臥起坐，轉(zhuǎn)盤(pán)的功能~

　　還有就是配備了2個(gè)啞鈴~

　　現(xiàn)在看到的這個(gè)是多功能am機(jī)，結(jié)合上am專用帶，就可以進(jìn)行am了~

　　有慢和快2個(gè)檔次~