廣東省質(zhì)監(jiān)局共抽查跑步機(jī)20批次，經(jīng)檢驗(yàn)不合格9批次，不合格產(chǎn)品發(fā)現(xiàn)率為45.0%，剔除僅標(biāo)識(shí)不合格3批次，實(shí)物質(zhì)量不合格產(chǎn)品發(fā)現(xiàn)率30.0%。不合格的9批次中，除了3個(gè)批次僅標(biāo)識(shí)不合格外，其余6批次全部都涉及緊急停止不合格。

    根據(jù)國(guó)標(biāo)要求，人工控制的緊急停止裝置觸點(diǎn)應(yīng)確保直接斷開(kāi)。使用者能容易觸及緊急停止裝置。當(dāng)開(kāi)關(guān)啟動(dòng)后，若不能用軟件就切斷主電源，且跑步機(jī)應(yīng)wq停止。

    所謂跑步機(jī)上的緊急停止裝置就是紅色安全扣，夾在衣服上起到一個(gè)緊急停止的作用，一般分為磁控式,插入式兩種安全開(kāi)關(guān)。

    初學(xué)者及在高速使用跑步機(jī)的時(shí)候都應(yīng)當(dāng)系上緊急停止裝置的紅色安全扣，以保證在體力不支或其它意外情況下能立即停止跑步機(jī)的運(yùn)作。當(dāng)然在平時(shí)不使用跑步機(jī)時(shí)可將安全扣拔出，以避免兒童或意外觸碰啟動(dòng)開(kāi)關(guān)所造成不可預(yù)期的危險(xiǎn)。

    當(dāng)然一臺(tái)合格的電動(dòng)跑步機(jī)不光只是緊急停止裝置過(guò)關(guān)就行，往往需要通過(guò)很多國(guó)際的嚴(yán)苛的認(rèn)證!

    以上是我所能找到的通過(guò)認(rèn)證最全的一家進(jìn)口跑步機(jī)國(guó)際品牌BH跑步機(jī)，而且最近該公司又推出一款新的蘋(píng)果系列的BH動(dòng)跑步機(jī)G6525P.更是wq通過(guò)所有的嚴(yán)苛認(rèn)證!

    1. 該BH跑步機(jī)采用{zxj}的軟硬體整合技術(shù)，兼容于Apple系列產(chǎn)品。

    2. BH跑步機(jī)的面板設(shè)計(jì)wq采用IPAD/IPAD2的尺寸規(guī)格量身制作，打造一體成型的IPAD置放架與獨(dú)立視覺(jué)面板，更有效的防止意外碰撞!且外接或不接蘋(píng)果系列產(chǎn)品皆可正常運(yùn)作。

    3. 此BH跑步機(jī)更采用了K-Dumper平衡泄壓系統(tǒng)，應(yīng)用流動(dòng)體力學(xué)為設(shè)計(jì)基礎(chǔ)，均勻分散跑板壓力，降低每一步的反作用力，將傳統(tǒng)的單點(diǎn)防護(hù)拓展為全面防護(hù)!

    4. 一般跑步機(jī)機(jī)身上座的覆蓋性不足，容易造成汗水侵蝕內(nèi)部機(jī)構(gòu)與零件，而B(niǎo)H跑步機(jī)G6525P則采用無(wú)接縫式表面設(shè)計(jì)，讓汗水、灰塵不易滲入內(nèi)部，以防止額外損壞。

    5. BH跑步機(jī)的橢圓形設(shè)計(jì)的機(jī)身骨架，寬度達(dá)健身房等級(jí)的12cm，提供高剛性的耐久穩(wěn)固表現(xiàn)，增加使用者的安全性，更可降低人員碰撞到跑步機(jī)時(shí)的受傷幾率。

    6. BH跑步機(jī)的PCS專業(yè)減震系統(tǒng)，不論平面或斜坡跑步時(shí)，均能發(fā)揮wm減震與降低沖擊的效果，高效吸收肌肉與關(guān)節(jié)在跑步是所承受的反沖擊力。

    7. BH跑步機(jī)考慮使用者與周邊人員的安全性，采用了SDS兩段式全緩降系統(tǒng)，運(yùn)用壓力棒的緩沖設(shè)計(jì)，讓跑板在放下的過(guò)程不會(huì)壓傷任何人及損害您的居家裝潢!該機(jī)所采用的踏板也是wq符合歐盟EN957規(guī)范，讓上下電動(dòng)跑步機(jī)時(shí)gaq

    8. 滾軸及跑帶后端使用全面包覆型護(hù)蓋，確保滾軸使用壽命并防止跑帶摩擦，更能避免異物卡住跑帶的危險(xiǎn)。

    綜上所述，BH所{zx1}推出的G6525P此款機(jī)型，無(wú)論是在機(jī)器的安全性，還是在娛樂(lè)性，都是目前國(guó)內(nèi)市場(chǎng)其它同類產(chǎn)品所無(wú)法比擬的!

微博“廣州馬拉松”：為避免在跑步中或跑步后腸胃疼痛，跑前的食物建議吃一些水果或蔬菜，例如番茄、葡萄，柚子等，這些低纖維食物將會(huì)是不錯(cuò)的選擇；而奶制品可以嘗試一下酸奶、優(yōu)酪乳等，這類食品當(dāng)中的有益菌會(huì)有助于消化；精制食品：像通心粉、精米、硬面包圈等。雖然這類食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值稍遜，但對(duì)胃的負(fù)擔(dān)會(huì)相對(duì)輕些。

　　微博“做個(gè){dywe}的人”：科學(xué)跑步，提高健身效果：1.保持精神愉悅，跑步強(qiáng)度以能邊跑邊輕松說(shuō)話為準(zhǔn)；2.頭部保持正直，在水平線上選一點(diǎn)作為視線焦點(diǎn)；3.呼吸時(shí)伸展背部；4.肩部保持靈活放松，按身體軸心擺動(dòng)； 5.臀部微屈；6.叉氣時(shí)用手壓胸口10秒鐘左右，深呼吸；7.選擇地形富于變化的地點(diǎn)；8、不要只用鼻呼吸。

　　微博“跑步指南”：跑步岔氣的防止辦法：岔氣一般是因?yàn)轶E然進(jìn)入了運(yùn)動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)狀態(tài)產(chǎn)生的。那么主要防止的辦法有：1、在運(yùn)動(dòng)/跑步前適當(dāng)熱身3~5分鐘。讓呼吸肌逐漸適應(yīng)收縮和放松的過(guò)程。2、運(yùn)動(dòng)/跑步開(kāi)始時(shí)3~5分鐘用較小的運(yùn)動(dòng)量逐漸過(guò)渡到正常狀態(tài)。原理同上。3、產(chǎn)生岔氣時(shí)，適當(dāng)放緩運(yùn)動(dòng)程度。

　　跑步中為什么會(huì)岔氣？"岔氣"應(yīng)該指的是運(yùn)動(dòng)中急性胸肋痛。運(yùn)動(dòng)中急性胸肋痛指通常在體育運(yùn)動(dòng)，特別是跑步中，胸肋部易產(chǎn)生的疼痛；多發(fā)生在下肋部，在運(yùn)動(dòng)停止后會(huì)自然消失。其實(shí)質(zhì)是呼吸肌（肋間肌和膈?。┑寞d攣。

　　微博“想跑就去跑”：姑娘們，不要再為經(jīng)期應(yīng)不應(yīng)該運(yùn)動(dòng)而困惱了。事實(shí)上，經(jīng)期進(jìn)行一些一般體力勞動(dòng)和戶外體育運(yùn)動(dòng)，不但無(wú)害，反而有益?？梢源龠M(jìn)盆腔血液循環(huán)，使經(jīng)血暢流，并減輕腰酸和墜脹等感覺(jué)喲~慢跑就是你不錯(cuò)的選擇~

　　微博“央視體育”：200卡究竟是多少？一小塊黃油？一小份花生醬？八顆牛奶巧克力？一小份薯片？?jī)杀蓸?lè)？四片面包？三個(gè)雞蛋？……這些食物的熱量都是200卡。最出乎意料的是芹菜，3斤才200卡，而消耗200卡大概需要慢跑20分鐘，你中午吃的什么??？算算你的熱量吧！