●保養(yǎng)之道

竹席每日睡前溫水拭擦

●墊竹席時(shí)要保持床板的平整，以免折損或硌破;

●首次使用前需要把竹席正面擦拭干凈，充分通風(fēng)、干燥;

●每天睡前睡后{zh0}都用溫水擦拭一遍，但切勿用高溫水以免褪色;

●使用1-2個(gè)月后，可將其置于太陽(yáng)下反面翻曬，xd、去濕，還能恢復(fù)自然的彈性;

●收藏前用擰干的毛巾輕輕擦拭干凈，切忌曝曬，以免變脆和褪色。

牛皮席不宜日光直曬

●牛皮席上出現(xiàn)的毛孔及皮紋屬自然形成，不需特別保養(yǎng)。

●使用時(shí)不要用水沖洗，可以定期用略濕的毛巾清洗席面，如有污跡只需用濕毛巾輕輕抹擦即可。

●牛皮席不宜在陽(yáng)光下直曬或用明火烘烤。

其它人氣涼席推薦

草席———通常采用燈芯草、蒲草編制，環(huán)保性高，手感柔軟，也很貼膚，收納也方便。不過(guò)tr材質(zhì)容易長(zhǎng)螨蟲，要注意定期晾曬和擦洗xd。適合老人、小孩和體質(zhì)較弱者。

藤席———采用tr藤條編制而成。耐用、防蟲蛀、吸濕透氣性好。表面編織的凹凸感，還有am效果。涼爽性一般，價(jià)格又不便宜，xjb較低。適合老人、小孩和體質(zhì)較弱者。

竹纖維席———新型涼席，用竹原料煮成漿，再提取纖維進(jìn)行紡織。tr環(huán)保，吸濕和排濕效果突出，并且經(jīng)過(guò)處理之后還具有kj除臭的功能，被稱為“會(huì)呼吸的涼席”。涼爽感適中，適合各類人群

年來(lái)sm患者人數(shù)不斷上升，僅成年人中，就有七成以上不同程度地存在著睡眠不足的問(wèn)題。當(dāng)前，生活和工作的壓力越來(lái)越大，都市人群普遍遭遇“睡眠危機(jī)”，尤其是長(zhǎng)期處于快節(jié)奏工作前沿的白領(lǐng)們,頸椎病、sm問(wèn)題尤為嚴(yán)重。那么，記憶枕頭真的能gssm和頸椎病癥狀嗎？因此，筆者在這里為記憶枕頭做一個(gè)客觀的展示，并為大家分析下記憶枕有用嗎、記憶枕哪個(gè)牌子好等問(wèn)題。

　?。ㄒ唬┯洃浾碛杏脝?？

　　很多人會(huì)關(guān)心記憶枕有用嗎？一個(gè)理想的枕頭應(yīng)是符合頸椎生理曲度要求的、質(zhì)地柔軟、透氣性好的,以中間低、兩端高的元寶形為佳。因?yàn)檫@種形狀可利用中間的凹陷部來(lái)維持頸椎的生理曲度,也可對(duì)頭部起到相對(duì)制動(dòng)與固定作用,可減少在睡眠中頭頸部的異?；顒?dòng)。記憶枕頭是最理想的,可以滿足這個(gè)需要。記憶枕，使用具有慢回彈性能的記憶棉制成的，它能夠隨著主人頭頸的變化而自動(dòng)發(fā)生變形，始終與頭頸部相貼合，而且能夠固定頭部，不讓頭部滑落而出現(xiàn)“落枕”的情況，能夠顯著改善頸椎不適的癥狀。

　?。ǘ┯洃浾砟膫€(gè)牌子好？

　　記憶枕哪個(gè)牌子好呢？市場(chǎng)上的記憶枕頭品牌主要包括：365SLEEP、諾伊曼、aisleep睡眠博士、恒源祥等。判斷記憶枕的好壞，首先先看它的回彈時(shí)間。3至5秒的回彈時(shí)間一般而言是比較理想的?；貜棔r(shí)間是由材質(zhì)決定，真正的記憶枕頭的枕芯主要是聚醚型聚氨酯，也就是太空棉；記憶枕頭的密度應(yīng)在70D~100D(即一立方米記憶海綿的重量在70~100公斤)，市面上有些記憶枕的密度達(dá)到130D~150D，這幾乎是不可能的，出現(xiàn)這種情況的{wy}的可能是添加如滑石粉；好的記憶枕頭一般還有防螨kj的認(rèn)證。

　　選購(gòu)記憶枕頭的時(shí)候，尤其是網(wǎng)購(gòu)記憶枕時(shí)，特別注意以下3點(diǎn)：首先，選擇大品牌的記憶枕頭產(chǎn)品；其次，選擇記憶枕頭品牌在網(wǎng)上的官方旗艦店；{zh1}，多關(guān)注銷量大評(píng)價(jià)好的記憶枕頭，以下就是一些淘寶商城上持續(xù)熱銷且口碑好的記憶枕頭品牌：　　（三）記憶枕適合哪類人群？

　　了解了記憶枕有用嗎、記憶枕哪個(gè)牌子好后，那么筆者就來(lái)為大家解讀記憶枕頭適合哪類人群。

　　1、工作壓力大、頸椎疲勞上班族。傳統(tǒng)枕頭不能貼合頸椎自然曲度，會(huì)讓頸椎懸空、生理曲度變直，很多人就出現(xiàn)了落枕、頸肩酸痛、頭疼、惡心、上肢麻木等頸椎疾??；并且老覺(jué)得脖子后漏風(fēng)睡得不舒服。

　　2、皮膚差、容顏早衰的女性朋友。眠不好將直接影響女人的容貌。傳統(tǒng)枕頭即便每天清洗，也難保證其中的xjwq殺滅干凈。臉部肌膚長(zhǎng)期與枕頭接觸，會(huì)使皮膚變得粗糙、出現(xiàn)痘皺、斑等肌膚問(wèn)題。

　　3、學(xué)習(xí)壓力大、處于備考階段的學(xué)生。對(duì)于疲勞不堪應(yīng)試備考的孩子來(lái)說(shuō)，睡眠是幫助大腦功能恢復(fù)的{zj0}時(shí)期，好的枕頭能夠幫孩子快速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。孩子的枕頭如果不合適，睡眠質(zhì)量難以保證，還會(huì)造成上課瞌睡 ，注意力不集中，記憶力下降。