孕婦可以吃維C片嗎?
{zh0}什么片都不要吃,在食補(bǔ)哦!你上網(wǎng)看看什么水果VC多哦!
畢竟合成的東西還是有點(diǎn)不好,而且有防腐劑之類的東西!肯定對(duì)寶寶不好的!不要瞎吃哦!這個(gè)季節(jié)水果還多!
孕婦能吃維生素C,但是要看是什么類的維生素C,如果是安利紐崔萊的,可以使用,如果是yw的,盡量不要使用。補(bǔ)充安利的維生素吧。
VC是水溶性的,吃多了會(huì)自動(dòng)隨尿液排出,不會(huì)對(duì)人體造成危害,不過短期內(nèi)吃特大劑量會(huì)引起腹瀉.不過孕期必須大量攝取,可以減小流產(chǎn),早產(chǎn)或胎死腹中的危險(xiǎn);也可促進(jìn)膠原蛋白的形成.每天必須攝取60毫克,哺乳期每天90毫
在餐后服用維生素效果比較好!{zh0}是一日內(nèi)分多次服用,以避免體內(nèi)水溶性的維生素因短時(shí)過量而隨尿液排出.
孕期均衡營(yíng)養(yǎng),多吃新鮮水果蔬菜,天涼注意保暖,可適當(dāng)進(jìn)食高蛋白物質(zhì).
可以的,懷孕后,血容量增大,都有不同程度的貧血,可以適量補(bǔ)充維C,{zh0}多吃新鮮的水果。