膠原蛋白有分口服、膠囊、粉劑,本人覺(jué)得口服比較好,因?yàn)樗子谌梭w吸收,分子小,像希思妮,服用過(guò)后沒(méi)有副作用,挺不錯(cuò)的。
建議買(mǎi)膠囊或者液體的。泡水的那種好腥。
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