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牙周病要怎樣護理？牙周病是常見的口腔疾病，對口腔健康有著極大的威脅，因此牙周病是要及時zl的，zl好了還是要好好護理的，以免有復發(fā)餓可能性，那牙周病要怎樣護理呢？北京圣貝口腔醫(yī)院口腔科專家告訴您。
牙周病要怎樣護理？上北京圣貝口腔醫(yī)院口腔科專家介紹說，牙周病的護理關(guān)鍵在于日常生活中的好習慣，多注意一些口腔衛(wèi)生，牙周病的病發(fā)率就會減小，下面給大家講講護理牙周病生活中要注意什么。
牙周病的發(fā)生就是牙周組織受到了破壞，維生素的缺乏是會影響到牙周組織的健康的，因此在生活中我們要多食用含維生素高的食物，胡蘿卜、菠菜、香菜、豌豆苗、青辣椒、杏、芒果、動物肝臟、禽蛋等食物含維生素A較高；維生素C廣泛存在于新鮮蔬菜、水果中。
維生素D廣泛存在于動物肝臟、魚油和禽蛋中。因此，我們應該多食用高蛋白食物，如蛋、肉類、牛乳、乳酪、谷物、豆莢類、干果類等。
牙周病的護理最為關(guān)鍵的還是保持口腔的衛(wèi)生，我們平常要注意認真刷牙、漱口。不正確的刷牙方式如用力過度、橫向拉刷、斜向交叉刷牙等，都可能對牙周組織造成機械的損傷，使局部牙齦潰破，出現(xiàn)潰瘍、出血，牙周進一步萎縮等。正確的樹椏方法是齦開始，沿牙齒縱軸上下刷洗，動作要輕柔，時間應達到3分鐘，在刷洗牙齒的同時，牙齦也得到足夠的am。
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