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怎樣做好牙周炎的日常保健？牙周炎是生活中最常見的口腔疾病之一，對老百姓們的影響也是不小的，經(jīng)常會(huì)讓老百姓不能開口講話與進(jìn)食，相關(guān)專家介紹說，牙周炎的根本原因是牙齦萎縮，進(jìn)行潔治后牙結(jié)石會(huì)重新聚結(jié)，再次形成牙周炎，導(dǎo)致牙周炎的反復(fù)出現(xiàn)。所以牙周炎“zl不如預(yù)防”。那怎樣做好牙周炎的日常保健呢？北京圣貝口腔科專家告訴您：
【牙周炎的日常保健】
1、掌握正確刷牙方法：豎刷法，即刷上牙時(shí)刷毛順著牙縫從上向下刷；刷下牙時(shí)順著牙縫從下向上刷。動(dòng)作要慢一些，在同一部位上反復(fù)數(shù)次，讓刷毛通過齦與牙的交界區(qū)時(shí)徹底去除污物，對牙齦也有am作用
2、叩齒：每天早晚空口咬合數(shù)十次。咬合時(shí)應(yīng)鏗然有聲，這有增強(qiáng)牙周組織和增進(jìn)血液循環(huán)的作用，常做可使牙齒堅(jiān)固而不痛。
3、經(jīng)常洗牙。雖然洗牙不能從根本上解決牙周炎，但是對牙周炎預(yù)防的作用是不可否認(rèn)的。但是洗牙不能頻繁，否則會(huì)傷害牙齒，一般半年或者一年洗一次牙是{zh0}的。
4、牙齦am法：刷牙后用潔凈的雙手食指在牙齒和牙齦表面作環(huán)形的轉(zhuǎn)動(dòng)am。可以從上下頜后牙開始，逐漸移向前方。早晚各一次，每次１０～１５分鐘。炎癥急性發(fā)作時(shí)不能am。
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