冠心病患者飲食注意事項(xiàng)
1、膳食宜清淡
避免高鈉食物,如咸菜、榨菜、咸魚、腌制食品。
2、控制熱能的攝入
提倡吃復(fù)合糖類,如淀粉、標(biāo)準(zhǔn)面粉、玉米、燕麥等植物纖維較多的食物。
3、控制脂肪的攝入
限制食用動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、雞蛋黃等。烹飪時(shí)植物油好于動(dòng)物油。多吃魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成。
4、適量攝入蛋白質(zhì)
高血壓病人每日蛋白質(zhì)的攝入量為每公斤體重1克,其中植物蛋白應(yīng)占50%,比如豆干、豆腐等。
5、多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品
富含鉀的食物有土豆、芋頭、海帶、冬瓜等^fen^富含鈣的食物有牛奶、酸牛奶、芝麻醬、蝦皮、綠色蔬菜富含鎂的食物有綠色蔬菜、小米、豆類及豆制品。
6、忌食用興奮神經(jīng)系統(tǒng)的食物
如酒 、濃茶咖啡(含有g(shù)fy,心率增快,心臟輸出量增加)。
另外,在早晨起床后喝水有l(wèi)n、幫助排便的作用,同時(shí),清水能沖刷血管壁上沉積的鈉離子,可起到預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化的作用。
劉云。冠心病患者,尋找治冠心病的藥多年,錢是花了不少,但病情不但沒有好轉(zhuǎn),反而冠心病的癥狀越來越嚴(yán)重,后來在朋友的介紹下使用信益舒理療貼,使用一個(gè)療程后,冠心病的很多癥狀
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