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月經期痛經怎么辦？中醫(yī)認為月經與肝、脾、腎關系密切，腎氣旺盛，肝脾調和，沖任脈盛，則月經按時而下。 月經先期，或因素體陽盛，過食辛辣，助熱生火;或情志急躁或抑郁，肝郁化火,熱擾血海;或久病陰虧，虛熱擾動沖任;或飲食不節(jié)，勞倦過度，思慮傷脾，脾虛而統(tǒng)攝無權。 月經后期，或因外感寒邪，寒凝血脈;或久病傷陽，運血無力;或久病體虛,陰血虧虛，或飲食勞倦傷脾，使化源不足，而致月經后期。 月經先后無定期，或因情志抑郁，疏泄不及則后期，氣郁化火,擾動沖任則先期;或因稟賦素弱，重病久病，使腎氣不足，行血無力，或精血不足，血海空虛則后期，若腎陰虧虛，虛火內擾則先期。
月經期痛經怎么辦？ 那么月經不調該怎樣避免呢?下面跟大家分享一些方法： 1、規(guī)律生活避免進行熬夜，更要避免過度的勞累，專家介紹說如果生活不規(guī)律的話，就會非常容易導致女性出現(xiàn)月經不調，一旦生活規(guī)律的話，那么月經就會恢復正常。 2、防止勞累月經來潮的時候，女性朋友{zh0}不要過度的勞累，因為身體如果過度的勞累的話，就會直接影響stqg的功能，也會直接影響新陳代謝。
月經期痛經怎么辦？ 3、注意保暖在月經期間，一定要注意決定不能冒雨涉水，另外要注意的就是無論何時都要避免自己的小腹受到寒冷。 4、心態(tài)的調整如果月經不調是因為心里遭受了挫折，或者是因為壓力過大而導致的話，就會導致發(fā)生月經不調，所以月經期間，女性朋友，一定要保持一顆平常心。
月經期痛經怎么辦？ 【宮易康靜電理療貼】繼承古代的中醫(yī)學成就，充分發(fā)揚了“內病外治”的醫(yī)學精華，從傳統(tǒng)醫(yī)學角度來看，由于人體是一個以五臟為中心，以經絡聯(lián)系全身的有機整體。經絡是運hq血的通路 ，具有運hq血、抗御外邪、保衛(wèi)機體的作用，通過“經”和“絡”溝通內外上下，因此，可以通過體表施以yw而zl內在的疾病。
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優(yōu)勢四：不復發(fā):打針、吃藥有效率很高，能在極短的時間內緩解疼痛，但它的復發(fā)率高達90%以上，而【宮易康】利用中藥帖敷，調節(jié)女性胞宮陰陽平衡，持續(xù)而穩(wěn)定，從根本上解決問題。按療程zl不易反彈，不僅是宮寒的zy率大幅度提高，而且克服了打針、吃藥zl帶來的弊端，有效防止疾病復發(fā)。
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【食療方法】
做法：煮雞血湯的做法菜系及功效：家常菜譜 bx食譜 產后調理食譜 貧血食譜 痛經食譜 工藝：煮雞血湯的制作材料：主料：豆腐(南)100克輔料：蝦米10克,雞血50克,雞肉50克,菠菜50克,雞蛋50克調料：香油2克,鹽3克,味精2克,胡椒粉3克,醋8克,淀粉(玉米)5克雞血湯的特色：湯色鮮艷，酸辣適口。雞血湯的做法： 1. 雞肉切絲。 2. 豆腐和雞血切成小條。 3. 海米用沸水泡發(fā)好。 4. 菠菜擇洗干凈，切成3厘米長的段，用沸水燙后，放入冷水內漂涼，撈出擠干。 5. 鍋放在火上，加入鮮湯，放入雞絲、雞血、豆腐、精鹽，燒沸撇去浮沫。 6. 再放入菠菜，用濕淀粉勾芡，把雞蛋打開甩入湯內。 7. 加入醋、胡椒粉、味精、香油即成。食物相克雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃。與兔肉、柿子同食導致腹瀉。同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。