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中藥zl痛經(jīng)？現(xiàn)在痛經(jīng)是很多女性的一大難題，疼的時(shí)候有可能會(huì)影響正常工作和生活，有些男生還說(shuō)女生麻煩，可他們知道痛經(jīng)時(shí)的感受嗎?不知道。所以呢，女生還是要學(xué)會(huì)愛(ài)自己的。下面小編跟大家總結(jié)一下痛經(jīng)的緩解方法：
中藥zl痛經(jīng)？ 一、飲食： 1、保持飲食均衡：少吃過(guò)甜或過(guò)咸的食物，因?yàn)樗鼈儠?huì)使你脹氣并且行動(dòng)遲緩，要緩解痛經(jīng)應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉，并盡量少吃多餐。 2、不吃含gfy的食物，它會(huì)令你神經(jīng)緊張，造成月經(jīng)期間的不適，咖啡所含的油脂也會(huì)刺激小腸。 3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以有效緩解痛經(jīng)之苦，效果極好。 4、香蕉中含有維生素B6，能夠穩(wěn)定情緒，并能緩解痛經(jīng)，痛經(jīng)時(shí)不妨多吃一些。 5、注意忌口：為有效緩解痛經(jīng)行經(jīng)前及經(jīng)期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物，如冰淇淋、燒烤、辣椒等。
中藥zl痛經(jīng)？ 二、運(yùn)動(dòng)： 1、加強(qiáng)體育鍛煉：尤其是體質(zhì)虛弱者，在利用飲食改善營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，可以配合做一些輕度的運(yùn)動(dòng)：比如散步，對(duì)緩解痛經(jīng)十分有效。 2、練習(xí)瑜伽操：練瑜伽有緩解痛經(jīng)的作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。這是很好的緩解痛經(jīng)的方法。
中藥zl痛經(jīng)？ 那么【宮易康靜電理療貼】到底是怎樣zl痛經(jīng)的呢?讓我們跟著【宮易康靜電理療貼】專家一起來(lái)看一下痛經(jīng)的中藥zl法：【宮易康靜電理療貼】痛經(jīng)靜電理療貼通過(guò)外敷氣海穴，作用全身經(jīng)絡(luò)，改善stqg血液循環(huán)，促進(jìn)子宮局部微循環(huán)，加快新陳代謝機(jī)能，hx化瘀，從根本上zl宮寒、痛經(jīng);【宮易康靜電理療貼】所采用的名貴草藥，溫宮lq，提高肝腎功能，長(zhǎng)久養(yǎng)護(hù)子宮，滋養(yǎng)卵巢，使女性皮膚氣色紅潤(rùn)，精神百倍，從此告別白帶異常、盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病。
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優(yōu)勢(shì)二：組方嚴(yán)謹(jǐn):【宮易康】組方科學(xué)，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、性欲低下，生殖系統(tǒng)炎癥有{tx}，工藝純熟，專業(yè)可信賴。
優(yōu)勢(shì)三：除病根:宮寒病史長(zhǎng)，嚴(yán)重危害女性朋友們的身心健康，打針、吃藥猶如地面除草，葉子都沒(méi)了，但地面下的根還在，【宮易康】從調(diào)理內(nèi)部入手，驅(qū)除子宮內(nèi)積聚的寒毒，溫經(jīng)tm，hx散寒，達(dá)到標(biāo)本兼治的目的，割草要除根，治病也要除根。
優(yōu)勢(shì)四：不復(fù)發(fā):打針、吃藥有效率很高，能在極短的時(shí)間內(nèi)緩解疼痛，但它的復(fù)發(fā)率高達(dá)90%以上，而【宮易康】利用中藥帖敷，調(diào)節(jié)女性胞宮陰陽(yáng)平衡，持續(xù)而穩(wěn)定，從根本上解決問(wèn)題。按療程zl不易反彈，不僅是宮寒的zy率大幅度提高，而且克服了打針、吃藥zl帶來(lái)的弊端，有效防止疾病復(fù)發(fā)。
【宮易康靜電理療貼】采用{ctr}的中藥研制而成，對(duì)于zl宮寒、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、宮寒導(dǎo)致的婦科病等具有很好的療效，對(duì)宮寒引起的黃褐斑、不孕不育等癥狀具有很好的輔助療效。是目前徹底zy宮寒的{tx}產(chǎn)品，被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“呵護(hù)女性健康的{dy}品牌”！
【食療方法】
做法：煮雞血湯的做法菜系及功效：家常菜譜 bx食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 貧血食譜 痛經(jīng)食譜 工藝：煮雞血湯的制作材料：主料：豆腐(南)100克輔料：蝦米10克,雞血50克,雞肉50克,菠菜50克,雞蛋50克調(diào)料：香油2克,鹽3克,味精2克,胡椒粉3克,醋8克,淀粉(玉米)5克雞血湯的特色：湯色鮮艷，酸辣適口。雞血湯的做法： 1. 雞肉切絲。 2. 豆腐和雞血切成小條。 3. 海米用沸水泡發(fā)好。 4. 菠菜擇洗干凈，切成3厘米長(zhǎng)的段，用沸水燙后，放入冷水內(nèi)漂涼，撈出擠干。 5. 鍋放在火上，加入鮮湯，放入雞絲、雞血、豆腐、精鹽，燒沸撇去浮沫。 6. 再放入菠菜，用濕淀粉勾芡，把雞蛋打開(kāi)甩入湯內(nèi)。 7. 加入醋、胡椒粉、味精、香油即成。食物相克雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃。與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。
