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【導讀】中醫(yī)所說的子宮，不僅是孕育寶寶的那個“房間”，包括婦科生殖系統(tǒng)和相關的功能。宮寒，全稱是“子宮寒冷”，并不是說子宮腔內的溫度低，而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態(tài)。這種狀態(tài)在自然界看來，相當于天空中沒有了太陽。
月經(jīng)中有血塊？關于月經(jīng)的十個不實傳言，【宮易康靜電理療貼】專家?guī)湍憬獯?，關于月經(jīng)的傳言有很多，我們會從密友，老媽，網(wǎng)絡那里聽到各種各樣的說法，在生理期要吃巧克力和甜食、結婚是zl痛經(jīng)的靈丹妙藥、大姨媽的脾氣會遺傳媽媽的……這些說法真的有道理嗎?那么到底生理期怎樣做才算正常呢?
月經(jīng)中有血塊？ 傳言一：生理期從來都不固定，就屬于不正?！緦m易康靜電理療貼】專家指出：平均每28天的“親戚”到訪一次是女人最理想的生理周期，不過，22～35天來一次也算正常。當女人過了35歲以后，hem開始變得敏感，生理周期不再一成不變。當然，只要你的周期穩(wěn)定，有著自己的規(guī)律，你就沒必要過于擔心。友情TIPS：吃kss、吸煙、熬夜、工作壓力大、大幅度體重改變，都可能影響hem進而導致生理周期的改變。生理周期太短，容易貧血太長容易使子宮內膜增生過度，增加病變的概率。傳言二：巧克力能zl痛經(jīng)【宮易康靜電理療貼】專家指出：巧克力能治痛經(jīng)的說法在女性當中流傳甚廣，但婦科專家的意見是：這種說法沒有科學依據(jù)，而且生理期大吃特吃巧克力和甜食，不但無法xc生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩(wěn)定，加重生理期不適癥狀。友情TIPS：生理期少喝咖啡、茶、可樂，少吃巧克力等含gfy的食物，禁止飲酒。泡菜、櫻桃、蘋果、檸檬等容易使血管收斂，不利于經(jīng)血排出，易引起痛經(jīng)。少吃鹽，鹽過多會使體內的鹽分和水分貯量增多，成為誘發(fā)tt、情緒不穩(wěn)等的元兇傳言三：結婚后，痛經(jīng)就會自然消失【宮易康靜電理療貼】專家指出：關于“痛經(jīng)在結婚后就會好轉”的傳言一直盛行，但事實上，結婚就能徹底zy痛經(jīng)的女性寥寥無幾。更為準確的說法是，懷孕生孩子確實能為多數(shù)女性的痛經(jīng)畫上終止符。懷孕會讓子宮被撐大，收縮就不再那么厲害，子宮內膜比較容易脫落，自然也就不那么痛了。友情TIPS：國外的研究顯示，每天補充適量的維生素及礦物質，能有效緩解痛經(jīng)癥狀。保持愉快的心情，生活壓力較大的女性痛經(jīng)癥狀要比心情輕松愉快的女性嚴重得多。傳言四：生理期三天就完事，影響當媽媽【宮易康靜電理療貼】專家指出：如果你的生理期一直都那么短，那么，只要經(jīng)血周期能維持兩天，就沒什么可擔心的。一般來說，只要在3￣7天內，都屬正常狀況。此外，只要月經(jīng)周期正常，單純的月經(jīng)量少，并不會影響女性的懷孕幾率。友情TIPS：你總是感到煩躁、焦慮?一定要學會放松，緊張會影響黃體酮水平，引起月經(jīng)減少，甚至停止。影響經(jīng)血過少的因素中，主要有卵巢功能衰退、無排卵、甲狀腺功能障礙等因素，如果你的經(jīng)血周期只有{yt}，甚至更短，你需要警惕些疾病。
月經(jīng)中有血塊？ 傳言五：你的經(jīng)期感受與母親相似【宮易康靜電理療貼】專家指出：如果母親的月經(jīng)來得較早，女兒的月經(jīng)的確也會來得較早。不過，除了遺傳傾向外，營養(yǎng)狀況、身心健康、地域及光線照射也會影響初潮發(fā)生的時間，但痛經(jīng)的遺傳傾向并不是很明顯。友情TIPS：生理期不宜拔牙和做外科手術。生理期體內的血小板數(shù)目減少，身體凝血能力降低。生理期時，請別用沐浴液清潔陰部，否則易引發(fā)陰部感染，誘發(fā)瘙癢癥。運動過量或是jf過度，都會影響生理周期，甚至導致月經(jīng)停止。傳言六：經(jīng)血顏色深、有血塊，代表著婦科病【宮易康靜電理療貼】專家指出：經(jīng)血的顏色并非一成不變的，當你久坐時，經(jīng)血不能及時流出，長時間蓄積就會變色。經(jīng)血中偶爾夾帶血塊也屬正常，如果經(jīng)血被阻塞在同一個區(qū)域而沒有及時排出，囤積超過5分鐘就會形成血塊，只有血塊大小超過1元硬幣，你才需要到醫(yī)院就醫(yī)。友情TIPS：每隔兩小時就需要更換衛(wèi)生巾，以防止xj滋生，減少異味的產生。生理期久坐和臥床，容易形成經(jīng)血顏色黯沉，受寒著涼也容易導致血塊的產生。傳言七：熱療，適宜一切生理期不爽【宮易康靜電理療貼】專家指出：從中醫(yī)的角度來說，痛經(jīng)者中虛寒型體質比較多見，保暖、喝紅糖水、腹部熱敷等方法對緩解痛經(jīng)確實能起到一定的作用。不過，痛經(jīng)者除了寒凝外，還分為氣滯、血淤、濕熱等多種類型，它們都有各自對癥的調理方法，尤其是子宮偏熱、有充血性痛經(jīng)的人，熱敷不僅不能解決問題，甚至有可能讓痛經(jīng)變本加厲。友情TIPS：在生理期，不宜過于強烈地am腹部或者捶打，否則，很容易誘發(fā)子宮內膜脫落，加重出血癥狀。補充鈣、鉀及鎂等礦物質，也能緩解生理期綜合征，不妨在經(jīng)前增加鈣及鎂的攝取量。傳言八：生理期，要對xa說NO 【宮易康靜電理療貼】專家指出：多數(shù)的婦科醫(yī)生不建議生理期進行性生活，不過也有越來越多的性學家對此提出反駁。理由是通過性生活帶入的xj和病毒不會對身體造成什么危害，何況還有避孕套在起保護作用呢。生理期做愛還能緩解女性生理期不適，做好精心準備，偶爾嘗試一下生理期xa也是個不錯的主意。友情TIPS：生理期做愛要避開出血量大的時候，應選擇在出血量少、生理期快結束的日子。男性要先清洗生殖器，xa時要使用避孕套、動作要輕柔。患有子宮內膜移位的患者要禁止生理期進行性生活，否則會加重癥狀。如果你的生理期一直都那么短，那么，只要經(jīng)血周期能維持兩天，就沒什么可擔心的。一般來說，只要在3-7天內，都屬正常狀況。此外，只要月經(jīng)周期正常，單純的月經(jīng)量少，并不會影響女性的懷孕幾率。友情TIPS：你總是感到煩躁、焦慮?一定要學會放松，緊張會影響黃體酮水平，引起月經(jīng)減少，甚至停止。影響經(jīng)血過少的因素中，主要有卵巢功能衰退、無排卵、甲狀腺功能障礙等因素，如果你的經(jīng)血周期只有{yt}，甚至更短，你需要警惕些疾病。
月經(jīng)中有血塊？ 傳言九：痛經(jīng)吃止痛藥就好，不用看醫(yī)生【宮易康靜電理療貼】專家指出：多數(shù)女人都有過痛經(jīng)的經(jīng)歷，這并不能說明身體不健康，有時連醫(yī)生對它都是束手無策。但如果痛經(jīng)比以往任何一次都厲害，而且癥狀已經(jīng)超出你可以忍受的范圍，并且yw也不能起到任何作用，就必須盡快去醫(yī)院作檢查，因為你很有可能患上了子宮內膜異位癥。友情TIPS：一些不含類固醇的止痛片能有效緩解痛經(jīng)，可提前1～2天就開始服用。痛經(jīng)在{dy}天和第二天達到高峰，如果第三天疼痛還繼續(xù)，并伴隨著經(jīng)血過多等癥狀，一定要及時就醫(yī)。傳言十：生理期，宜靜養(yǎng)不宜運動【宮易康靜電理療貼】專家指出：劇烈運動確實有可能會加重不適，尤其是一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等。但像練習一些柔軟的體操、散步等輕緩的動作，或者適量的家務勞動，可促進氣血循環(huán)、放松肌肉，讓經(jīng)血能順暢地排出。友情TIPS：運動起來要悠著點，{zh0}選擇輕柔的鍛煉方式，且時間不要持續(xù)太長。為了不讓經(jīng)血淤積，生理期的身體需要多做伸展動作，幫助血液順暢流出。以上對于月經(jīng)傳言的澄清，是不是重新讓你對月經(jīng)有個了解呢，如果廣大女性朋友有痛經(jīng)，宮寒，月經(jīng)不調，宮頸炎、盆腔炎等婦科炎癥，請使用純中藥的【宮易康靜電理療貼】，【宮易康靜電理療貼】自上市以來，暢銷不衰，銷售總額已達到同類產品{dy}名，深受廣大女性患者的歡迎。
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