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大家解析—床上健康盲點(diǎn)：
1.大多數(shù)家庭在床墊上鋪設(shè)褥子，以為這樣可以阻隔灰塵和皮屑等臟物污染肌膚，但卻忽略了床墊本身也會(huì)藏污納垢，時(shí)間長(zhǎng)了，xj、塵螨等就會(huì)進(jìn)入床墊底層。
2.有些家庭直接在床墊上鋪床單，但一層薄薄的床單是不足以阻隔汗液和皮屑的，非常不利于清潔。
3.有些家庭為了保持床墊清潔，特意保留新床墊上的塑料薄膜。豈不知，人體一夜大約要通過(guò)汗腺等排出1升左右的水分，如果睡在包了塑料薄膜的床墊上，潮氣就無(wú)法散發(fā)，而是附著在褥子和床單上，罩在人體周?chē)苯佑绊懰吆徒】怠?/span>
4.外出歸來(lái)，身上沾有大量的灰塵，如果穿著外衣跟床接觸，這些灰塵就會(huì)附著在床上。
5一般來(lái)說(shuō)，8～10年的床墊彈簧已進(jìn)入衰退期，再好的床墊，15年也該“退休”了，這時(shí)候彈簧因長(zhǎng)期使用，已無(wú)法為身體提供良好的支撐，使人越睡越累，一覺(jué)醒來(lái)腰酸背痛，全身不舒服，應(yīng)趁早讓它“退休”。否則，床墊容易出現(xiàn)凹陷，不僅影響睡眠，還會(huì)影響骨骼健康。
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