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信息過濾：在一段時間內，有效屏蔽無關的信息，以提高學習效率。
規(guī)律休息：每隔半個小時進行短暫休息，包括喝水、伸懶腰、閉目養(yǎng)神等活動，以保持身心狀態(tài)良好。
學習進度記錄：使用思維導圖或表格等方式記錄學習進度，以激勵自己并增強信心。
真正學習：將學習和應試分開，將學習視為深入理解知識的過程，而應試只是為了取得好成績。專注于學習本身能提供更多的積極反饋。
分解難題：將指數級難題分解為較為線性的小難題，便于逐步解決。