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腰椎間盤(pán)突出的注意事項(xiàng)：腰椎間盤(pán)突出的注意事項(xiàng)需要患者從自己飲食、生活起居、功能鍛煉等方面來(lái)完成，一點(diǎn)都不能忽視。很多患者都認(rèn)為只要采取了合適有效的zl，就能徹底的擺脫疾病的折磨，其實(shí)有效的zl方法還需要加上合理的保養(yǎng)和護(hù)理，zl效果才會(huì)更有效。
1、飲食安排：在腰椎間盤(pán)突出癥注意事項(xiàng)中，合理安排飲食是很重要的，所以對(duì)于自己的飲食患者不能馬虎了。
2、佩戴腰圍，注意腰部保暖：在進(jìn)行腰椎間盤(pán)突出的zl后，患者需要適當(dāng)?shù)呐宕餮鼑鷣?lái)保護(hù)自己的腰部，以免在平時(shí)的生活中使腰部受到損傷。
3、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能訓(xùn)練：當(dāng)患者的病情穩(wěn)定了以后，患者就可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)墓δ苡?xùn)練了，患者在鍛煉時(shí)需要注意在堅(jiān)持合適的方法、正確的姿勢(shì)、循序漸進(jìn)的原則上進(jìn)行，不然鍛煉就不能達(dá)到其真正的目的。
4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣是引發(fā)腰椎間盤(pán)突出的原因，所以患者想要自己的zl效果不受到影響，就必須要做到這些要求。
