對于得痛風的人，病發(fā)時還真的是苦不堪言，所以關于痛風多久能好也是患者所關心的問題，即使是20歲男的，他也會關心此類問題，畢竟生病了誰都希望自己能夠盡快好起來，健健康康的。

痛風是一種常見且復雜的關節(jié)炎類型，其主要有ywzl法和飲食zl法兩種方法。想要戰(zhàn)勝痛風，那自己就先要自律一點了，因為自己的生活方式和習慣是會影響到的，特別是飲食方面。要知道，痛風是和嘌呤代謝紊亂及(或)尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關，而嘌呤的攝取來源部分是來自食物中的。

痛風患者需在飲食方面下功夫，需少吃高嘌呤食物及高脂類食物。什么是高嘌呤食物及高脂類食物呢？比如：肉類、野味、海鮮、含孝母食物和飲料等。而對于大米、小麥、淀粉、高粱，雞蛋、豬血、鴨血等嘌呤含量較低的食物可盡可能地吃，此外，痛風患者也應多吃蔬果類食物，因為大部分的蔬果都屬于低嘌呤食物。

重點來了，要記住千萬不能肆意飲酒，需限制自己飲酒，這是為什么呢？因為酒精在發(fā)酵過程中會消耗人體大量水分并產生大量嘌呤，人體內嘌令含量越多，代謝產生的尿酸就越多，同時酒精刺激肝臟也會產生尿酸，而這會增加痛風的發(fā)病率和痛風對人體的危害。特別是啤酒，其中含有大量嘌呤成分，因此誘發(fā)痛風的風險zg。

此外，肥胖也是痛風的危險因素，肥胖不僅增加痛風發(fā)生的風險，而且肥胖患者痛風發(fā)病年齡較早。對此，適當規(guī)律運動，控制體重也是相當重要的，不過痛風發(fā)作時應停止體育鍛煉，即使是輕微的關節(jié)炎發(fā)作也宜暫時中止鍛煉，直到恢復后再考慮重新開始鍛煉。同時還要多飲水，每日飲水應在2000毫升以上，因為人體飲用大量的水后，可將尿酸通過尿液排出體外。

在ywzl法方面，可前去醫(yī)院檢查zl，在醫(yī)生的建議下用藥。在ywzl法和飲食zl法兩種方法的加持下，相信治好痛風指日可待。對于20歲男的痛風多久能好這個問題，這是要看實際情況，畢竟每個人的各方面情況不一樣，并不會有準確的一個期限，不能籠統(tǒng)地以偏概全，希望所有痛風患者都能盡快好起來，健健康康的。

在痛風方面，漢方醫(yī)學（廣東）痛風防治研究院也在努力耕耘，并研發(fā)出了速利酸 — 菊苣蛹蟲草草本飲料、速利酸 — 超分子蛹蟲草片、速離酸 — 冷敷凝膠等產品，這些產品在應對痛風上頗有成效，感興趣的小伙伴們可繼續(xù)往下了解一下。

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