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現(xiàn)在人們總希望自己白一點再白一點，各種美白護膚品也是層出不窮，其實最健康的美白還是吃出來的，想要美白、健康的美白，就請多吃下面這些美白水果啰！水果中的維生素C,可保持肌膚美白有彈性、防止皺紋產(chǎn)生；維生素E可抗老化和抗氧化，預防皮膚色素沈淀、xc黑斑、黃褐斑等，讓肌膚由里到外看起來白里透紅。 今天小編給大家介紹一些美白的水果吧。
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（1）草莓：
草莓中含有豐富的維生素A和鉀，并含多種果酸、維生素及礦物質(zhì)等，具有增白和滋潤保濕的功效，可增強皮膚彈性，對頭發(fā)的健康也很有利。入睡前飲1杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對zlsm效果不錯。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面?，F(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也都加入了草莓的成分，適合于任何膚質(zhì)。
草莓能深度補給營養(yǎng)，令肌膚立時細嫩晶瑩。結(jié)合tr豆乳成分，草莓成分與專利配方，滋潤肌膚，收緊毛孔，減淡皺紋，促進血液循環(huán)，增強肌膚活力。
（2）大棗：
民間有“一日吃三棗，終生不顯老”的說法。大棗能yq健脾，促進氣血生化，使面色紅潤，皮膚潤澤，白里透紅。同時，大棗中所含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、維生素E、有機酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì)，能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著。
