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美的家庭中央空調(diào)怎么吹不得??？
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美的家庭中央空調(diào)怎么吹不得??？
夏天即將到來，氣溫越來越高，不少人已經(jīng)開始使用空調(diào)了。有的人在外面大汗淋漓，一回到家就打開美的家庭中央空調(diào)，對著空調(diào)直吹，也有的人窩在空調(diào)房里一整天等等，其實這些做法都不是空調(diào)的正確打開方式，一不小心就會吹出病來。那么不正確的吹空調(diào)行為會對我們的身體造成哪些傷害呢？我們又該如何正確吹美的家庭中央空調(diào)呢？
加上美的家庭中央空調(diào)房內(nèi)空氣往往比較干燥，長期處于這種干燥的環(huán)境，眼睛也會發(fā)澀、皮膚感覺緊繃難受，鼻黏膜和氣管黏膜都會變干受損，感冒等xj和病毒就容易趁虛而入，可能出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等呼吸道不適，以及頭暈、頭疼等感冒癥狀?！焙露骺f，長時間吹空調(diào)還會導(dǎo)致消化系統(tǒng)受涼，胃腸血管突然收縮，消化功能降低，容易出現(xiàn)上吐下瀉的胃腸炎癥狀。
此外，夏天人們都穿得比較單薄，還常常喝冷飲解暑，這時，加上空調(diào)吹出的冷氣，低溫環(huán)境會刺激血管急劇收縮，如果長期伏案工作，產(chǎn)生脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、疲勞乏力等。
那么，美的家庭中央空調(diào)的正確打開方式是怎樣的呢？
1.空調(diào)溫度設(shè)置在26℃比較適合。夏秋兩季人體感覺{zss}的氣溫為26℃左右，如果再低3℃~4℃左右，人體會覺得有些涼。另外，室內(nèi)外環(huán)境不同，如果空調(diào)房間溫度與室外差別較大，生活在這兩種極端溫度下身體調(diào)節(jié)能力容易失調(diào)，久而久之會導(dǎo)致免疫功能下降，出現(xiàn)各種不適癥狀，醫(yī)學上稱之為“空調(diào)病”。因此，建議一般情況下，將空調(diào)調(diào)到26℃左右，室內(nèi)外溫差不超過7℃，否則會加重體溫調(diào)節(jié)中樞負擔。
2.身上有汗不要立即吹空調(diào)。如果在室外工作后大汗淋漓，此時不可直接吹冷風，可以先在冷氣不強的地方待一會兒，等身體適應(yīng)了溫度變化再進入低溫區(qū)，以防全身mxxg迅速收縮，而引起發(fā)熱、鼻塞、頭昏腦漲等癥狀。還要盡可能少吃冷飲，多喝涼開水。
3.不要一直窩在空調(diào)房里，要適當走動。長期呆在空調(diào)房里，寒氣會一步步深入到體內(nèi)，損傷陽氣，導(dǎo)致脾陽的虧虛、消化功能失常，引起ft、腹瀉。中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任王長松建議，如果要長時間呆在空調(diào)房里辦公，可以過半小時到一小時起來走動走動，不要總坐著不動，可以到窗戶邊上透透氣，或者到出去活動一下，讓自己的血脈流通起來。此外，每次使用空調(diào)的時間不宜過長，使用兩個小時要停一下，以保持室內(nèi)通風，如果徹夜開空調(diào)，將室內(nèi)門打開，或者將窗戶開個縫，調(diào)節(jié)一下室內(nèi)空氣。
4.避免冷風直吹身體。開空調(diào)時，冷空氣向下沉，因此風向上吹，避免直吹。靠近空調(diào)的人，面對空調(diào)坐，如果冷風從后面吹到背部、腰部，比迎面風對人體造成的損害更大。