白天嚷嚷著jf，到了晚上就大開“吃”戒？這估計(jì)是不少想戒零食卻屢屢失敗的小伙伴的真實(shí)寫照了。jf成功的路上“劫難”重重，無數(shù)人更是倒在了“閉上嘴、邁開腿”的{dy}步。無他，就是停不下想吃的心?。?/span>

  有的人jf失敗，或是敗在自己無法拒絕零食的誘惑。更駭人聽聞的事情是，有的人面臨的難題是，每逢午夜身體會“自發(fā)”進(jìn)食。英國《每日郵報(bào)》所報(bào)道的一則新聞中，Laura面對的正是此般困惑。

  白天飲食節(jié)制，晚上身體卻自行“偷吃”

  十年前生下兒子后，身為gs的Laura決定堅(jiān)持健康飲食以保持良好的體態(tài)。白天，Laura的飲食習(xí)慣健康良好，盡量避免肉類與垃圾食品的進(jìn)食。在保持節(jié)制飲食與規(guī)律運(yùn)動的情況下，Laura卻發(fā)現(xiàn)自己身形越發(fā)臃腫、體重上升。

  與此同時(shí)，一些“奇妙”的現(xiàn)象令Laura百思不得其解。明明自己不吃零食，醒來卻察覺口中有巧克力、蛋糕的味道；自覺夜深人靜“無事發(fā)生”，廚房的食品碎屑卻又如此明顯。Laura求助丈夫Daniel后，才發(fā)現(xiàn)自己竟在凌晨2點(diǎn)到廚房進(jìn)食。

  夢游噬食癥，源于夢游與飲食失調(diào)的病癥

  夜間進(jìn)食時(shí)的Laura似乎“變了個(gè)人”。處于半睡半醒的狀態(tài)的Laura雖無清醒意識，仍然能“違心”地完成偷吃零食的行為。即便是丈夫Daniel加上門閂后，Laura仍準(zhǔn)時(shí)醒來意圖進(jìn)入廚房。而當(dāng)Daniel忘記閂門時(shí)，冰箱依然會遭受Laura的“襲擊”。

  第二天醒來自我厭惡感很強(qiáng)，但Laura依然不能停止在睡夢中進(jìn)食。聽著很像一個(gè)自制力失衡而jf失敗的{jj1}借口，但睡眠專家表示這是一種公認(rèn)的醫(yī)學(xué)問題，名為“夢游噬食癥”。

  睡眠專家Leschziner博士解釋，夢游嗜食癥的這一病癥由夢游和飲食失調(diào)兩方面共同導(dǎo)致的。該病患者通常處于睡眠狀態(tài)，對自己的行為毫無意識。而夢游噬食癥的到來，則與個(gè)人心理狀態(tài)、飲食失調(diào)與yw服用有關(guān)。


  怪異睡眠千奇百怪，夢游嗜食癥只是其一

  這樣一看，sm、打瞌睡、愛磨牙這些似乎都成“小毛病”了。以為自己好好睡了個(gè)覺卻越睡越胖，這怎是一個(gè)“慘”字了得！以為夢游噬食癥就是最可怕的問題了？不，人類怪異的睡眠問題還不止這一個(gè)。

  1、睡美人綜合癥

  睡美人不僅存在于“寓言故事”中！睡美人綜合癥的學(xué)名為克萊恩-萊文綜合癥，他們嗜睡、貪食，一睡能睡上數(shù)天甚至數(shù)周！

  2、睡眠xa癥

  如同病名那般，睡眠xa癥會在無意識的睡眠狀態(tài)中索求xa，是睡眠障礙的一種。部分人次日醒來甚至沒有相關(guān)記憶，往往意識不到自己的病況。

  3、猝睡癥

  說睡就睡，有時(shí)也不是一件好事，甚至還是一種病。倒頭就睡是不少上班族的技能，但若不分時(shí)間、地點(diǎn)隨機(jī)入睡就是“猝睡癥”惹的禍了。猝睡癥不僅離奇，還容易陷人于危險(xiǎn)的境地，亟需注意。

  夢游噬食癥看似很“麻煩”，網(wǎng)友們的評論卻一針見血：解決夜晚吃零食的毛病，不買就行了。玩笑歸玩笑，睡眠障礙這個(gè)“毛病”可不容輕視！至于個(gè)人jf的自制力不夠，就別怪美食太好吃了。

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