在當(dāng)下的健康科普文中已經(jīng)被無數(shù)次提起,腸道菌群已經(jīng)被很多人所知,我們的腸道就像是一個龐大的xj王國,里面生活著數(shù)不盡的xj,你肯能無法想象,在一個正常成年人的體內(nèi),xj數(shù)量多達10萬億個,是我們體內(nèi)活細胞數(shù)量的10倍,它們對人體健康很重要。
在腸道菌群里,并不是所有的xj都對人體有益,其中還有一些有害菌或是致病菌可以直接引起感染,或產(chǎn)生可導(dǎo)致炎癥或癌癥的有毒物質(zhì)。而有益菌,也就是說益生菌,則可以在{zd0}程度上控制有害xj的存在,維持人體內(nèi)有益菌群的存在狀態(tài)更是對保持消化過程的健康、保持免疫系統(tǒng)的活躍以及抗感染能力發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。
益生菌對人體健康有什么好處?
益生菌主要包含雙歧桿菌、乳酸菌、酵母菌等,是腸道菌數(shù)量最多的菌群,也是保持人體健康不可或缺的關(guān)鍵因素。益生菌對人體健康的好處主要有:
促進消化(蛋白質(zhì)和脂肪都可以被乳酸桿菌分解成氨基酸和脂肪酸)
緩解不耐乳糖的癥狀
合成維生素(主要是維生素K、維生素B12和葉酸)
降低膽固醇水平
促進鈣和其他礦物質(zhì)吸收
dgmyl、增強抗感染能力
緩解腸易激綜合征癥狀
緩解鵝口瘡癥狀
降低癌癥患病風(fēng)險
所以我們可以根據(jù)具體情況,來補充益生菌膳食補充劑,美國原裝進口 Qivaro可兒麗300億jx益生菌軟膠囊 老人成人 全家適用 調(diào)理腸胃 Qivaro可兒麗jx益生菌軟膠囊,網(wǎng)友評價:“聽朋友說這個益生菌吃了效果好,我也買來試試,平時腸胃不好,調(diào)理調(diào)理,如果效果好再來購買。店家包裝挺好,發(fā)貨也快。”