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現(xiàn)在我們都是注重自己的飲食方面的健康情況，由于大家在日常的時候大多數(shù)是在食用比較精細的糧食，但是大家知道嗎，偶爾吃一些粗糧也是有好處的?，F(xiàn)在市面上有很多的廠家在銷售有機食品。小編今天要給大家介紹的就是我們?nèi)粘：艹Ｒ姷挠衩撞?，那么大家知道玉米碴有什么功效嗎？小編這就給大家詳細的介紹一下。
1.玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治bb、腸炎、腸癌等；
4.國外醫(yī)學資料介紹，以玉米為主食的地區(qū)，癌癥發(fā)病率普遍較低，可能是其中富含鎂、硒元素等，抑制腫瘤的生長。特別是玉米中還含有較多的谷氨酸，谷氨酸有健腦作用，它能幫助和促進腦細胞進行呼吸，在生理活動過程中，能qc體內(nèi)廢物，幫助腦組織里氨的排除，故常食可健腦。
通過小編的介紹，相信大家可以更加的了解我們?nèi)粘Ｊ秤玫挠衩撞甑墓πВ魅滑F(xiàn)在我們在市面上購買玉米碴是很容易的一件事，但是大家知不知道現(xiàn)在的一些玉米碴選用的是有機玉米作為原材料，這樣生產(chǎn)出來的玉米碴無論是在口感還是營養(yǎng)價值方便都是很有優(yōu)勢的。
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