廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)簡(jiǎn)稱（歐姆瑜伽）是一所專注于瑜伽教練培訓(xùn)的瑜伽學(xué)，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)》、《歐姆瑜伽導(dǎo)師進(jìn)修學(xué)》，《歐姆瑜伽會(huì)館》。歐姆瑜伽學(xué)設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)/瑜伽教練認(rèn)以及各種瑜伽常識(shí).瑜伽培訓(xùn),瑜伽教練培訓(xùn),瑜伽班,體式,進(jìn)修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專的瑜伽習(xí)訓(xùn)和交流平臺(tái)。迄今為止,歐姆瑜伽在內(nèi)被譽(yù)為中國最為歷史悠久的瑜伽品。

歐姆瑜伽學(xué)歷經(jīng)歷史的風(fēng)雨洗禮，在全面、充分論礎(chǔ)，定了以爭(zhēng)創(chuàng)“國內(nèi)外{yl}瑜伽教練培訓(xùn)品學(xué)”為長(zhǎng)期展的戰(zhàn)略目標(biāo)，從而加身品展的步伐，與此同時(shí)學(xué)?；\(yùn)能力不斷升，實(shí)現(xiàn)了培訓(xùn)在市持續(xù)健康速展的趨勢(shì)。

歐姆瑜伽已經(jīng)成為了育中國專瑜伽導(dǎo)師的搖籃，是無數(shù)熱愛瑜伽渴望瑜伽的學(xué)員們夢(mèng)寐以求的瑜伽學(xué)修圣地！

廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)

網(wǎng)址： 

地址：廣州番禺區(qū)市橋興泰路113號(hào)歐姆瑜伽1413

1課程內(nèi)容
體式的精講及體位糾正
印度阿育吠陀學(xué)及瑜伽飲食
體式排序的藝術(shù)
引導(dǎo)詞的精髓
唱誦及冥想
呼吸控法及清潔法
理解剖
瑜伽經(jīng)典
教學(xué)實(shí)踐
教學(xué)運(yùn)與方法
 
2學(xué)習(xí)目的
希望升我練習(xí)和教學(xué)平的瑜伽老師
希望更多了解瑜伽的習(xí)練者
關(guān)注健康渴望通過瑜伽善問題身體的瑜伽愛好者
希望通過專嚴(yán)格的培訓(xùn)，擔(dān)任瑜伽老師的愛好者
 
 3適人群
希望從事瑜伽事但是零礎(chǔ)的愛好者
希望升我練習(xí)和教學(xué)平的瑜伽老師
希望更多了解瑜伽的習(xí)練者
關(guān)注健康渴望通過瑜伽善問題身體的瑜伽愛好者
希望通過專嚴(yán)格的培訓(xùn)，擔(dān)任瑜伽老師的愛好者
 
 4需要攜帶的必需品
由于學(xué)員們將會(huì)有大量的時(shí)間在中心內(nèi)，請(qǐng)學(xué)攜帶己個(gè)人的壺、筆、筆記本、衣著瑜伽服。
 
 5試
在課程的后，我們將在會(huì)館內(nèi)進(jìn)結(jié)試，試分為筆試、口試、教學(xué)實(shí)踐、我習(xí)練，試內(nèi)容括瑜伽理論知識(shí)，瑜伽體式、

我習(xí)練以及教學(xué)內(nèi)容。
 
 6教學(xué)點(diǎn)評(píng)
授課老師將根據(jù)每個(gè)人的實(shí)際教學(xué)及學(xué)員身體況給珍貴的點(diǎn)評(píng)及理的習(xí)練方。
 
 7勤管理
正常、準(zhǔn)時(shí)地席課程是每個(gè)學(xué)終獲得書的必要條件，任何曠課為有可能導(dǎo)致失去獲得書的資格。
 一個(gè)你了解后就一定會(huì)選擇的瑜伽！

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廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】些舉重練習(xí)，你可能只能增加力量，而不會(huì)得到柔韌性的鍛煉。3、靈活的關(guān)節(jié)每次你練的瑜伽，你都會(huì)充分活動(dòng)你的關(guān)節(jié)。這樣可以防止你的關(guān)節(jié)炎的幾率，廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】如果你一直堅(jiān)持下去，你會(huì)現(xiàn)己的韌帶在逐漸軟化，后，看去不可能的姿勢(shì)，你也可以做到了。同時(shí)，你也會(huì)注意到身體的那些痛也慢慢消失了。這絕廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】，便會(huì)帶來背部疼痛。而韌帶和肌肉組織的不靈活，更會(huì)引起人身體姿態(tài)難看。2、肌肉的力量結(jié)實(shí)的肌肉不僅僅是看去好看而以已，他們也同樣能讓我們免廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】標(biāo)準(zhǔn)定者！經(jīng)營(yíng)瑜伽培訓(xùn)的口碑選擇！　如今瑜伽幾乎成為了人的名詞，練習(xí)瑜伽成為了一種時(shí)尚，大都把瑜伽當(dāng)都市活的一種放松方式，從瑜伽廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】求。瑜伽教練職優(yōu)秀人才極度缺乏這一現(xiàn)象使得越來越多的人產(chǎn)了學(xué)瑜伽教練、當(dāng)瑜伽教練的想法。當(dāng)瑜伽教練好不好要看你是不是喜歡瑜伽，如果你瑜

廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】可他的世系以及接受來他的世系的所有大師的祝福，所以，接受古魯?shù)淖８＞褪墙邮芄鹏數(shù)亩鞯洌@只會(huì)在人已經(jīng)做好了準(zhǔn)備的時(shí)候。許多大師們都教導(dǎo)廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】程將準(zhǔn)時(shí)始，遲到者請(qǐng)?jiān)诼牭嚼蠋熗瓿沙灪笤龠M(jìn)入，課程始10分鐘后將不允許進(jìn)入教室。請(qǐng)勿喧嘩：教室內(nèi)須持安靜，教室以外的所請(qǐng)持輕聲細(xì)廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】校教學(xué)質(zhì)量的差距讓們一始工的時(shí)候就拉了很大的距離，你想要趕超別人所要費(fèi)的精力是難以估量的。不如始多點(diǎn)心思選擇好的瑜伽教廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】研究表明，高含量會(huì)導(dǎo)致“多食癥”(當(dāng)你緊張、氣或不安的時(shí)候就會(huì)暴飲暴食)。這樣會(huì)造成腹部腫脹、肥胖、糖尿以及心臟等身體隱患。om“歐姆”廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】空腹?fàn)顟B(tài)下練習(xí)瑜伽能讓您較進(jìn)入狀況。為了維持身體的所需的份衡量，課前后請(qǐng)務(wù)必飲。若您曾有過任何舊傷或不適，請(qǐng)務(wù)必于課前告知老師，方

廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】好相）。每個(gè)在經(jīng)期身心受影響的程度各不相同，因此，那些有規(guī)律地練習(xí)瑜伽的士應(yīng)該培養(yǎng)一種內(nèi)在的“聽覺”，傾聽身心所的號(hào)，并你廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】mantra是古印度人傳唱數(shù)年的曲子。有的是歌頌天、神明，有的純只是純的平撫人心的音律。瑜伽人認(rèn)為多多唱頌?zāi)茏屓诵姆潘伞⑿奶怕?，讓廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】好和較少有現(xiàn)的男子練習(xí)瑜伽的原因類似(沒有人禁止男子練習(xí)瑜伽)。瑜伽由于其原本的嚴(yán)肅性,哲學(xué)性,學(xué)術(shù)性和苦的性質(zhì)而屬于男性活動(dòng)范圍(和柔廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】以先了解歐姆瑜伽，一個(gè)瑜伽傳承的圣地！現(xiàn)在瑜伽前景還不錯(cuò)：瑜伽好處1：xc緊張和疲勞瑜伽好處2：瑜伽好處3：塑造性wm體形瑜伽好處4：預(yù)防廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】升，且持不被來他人的影響所干擾的狀態(tài)。在一次薩特桑中，當(dāng)被問及在噢姆療愈圈中是否是大師將負(fù)面能量轉(zhuǎn)換成正面能量以及大師們是否就是圣維希

廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】個(gè)宇宙，以一切靈。方法：（1）采取任何一種舒適的姿，鼻子吸氣（wq式呼吸）……心里默念“歐姆”；（2）呼氣時(shí)，張口緩慢的“歐姆廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】中尋都市活沒有的寧靜。堅(jiān)持練習(xí)瑜伽的性可能會(huì)有疑惑，月經(jīng)期間練瑜伽好嗎？首先,也許需要了解的是,在傳統(tǒng),或少在古的印度,極少有廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】如果你一直堅(jiān)持下去，你會(huì)現(xiàn)己的韌帶在逐漸軟化，后，看去不可能的姿勢(shì)，你也可以做到了。同時(shí)，你也會(huì)注意到身體的那些痛也慢慢消失了。這絕廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】”聲……在呼氣到后時(shí)……讓腹部肌肉收緊延長(zhǎng)呼氣時(shí)間。功效：（1）使大腦寧靜、放松；（2）平穩(wěn)緒，培養(yǎng)知、和平心態(tài)；注意：（1）的聲廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】進(jìn)入整個(gè)身心深處，帶來和平、安寧和無畏心；每次吸氣感到身體每個(gè)細(xì)胞充滿了和平、安靜、力量；每次呼氣感到無數(shù)的“om”聲把這和平的聲音傳播到整

廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】個(gè)宇宙，以一切靈。方法：（1）采取任何一種舒適的姿，鼻子吸氣（wq式呼吸）……心里默念“歐姆”；（2）呼氣時(shí)，張口緩慢的“歐姆廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】遭關(guān)節(jié)炎以及背痛之苦，也可以讓你更青春更健壯。如果你通過練習(xí)瑜伽而變得更加強(qiáng)有力，你的柔韌性也會(huì)同時(shí)增強(qiáng);而如果你只是簡(jiǎn)的去健身房，進(jìn)一廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】界擊后會(huì)幫助身體減少神經(jīng)搏動(dòng)的時(shí)間。這也是脊柱吸收營(yíng)養(yǎng)的部位。如果你有過很好的練習(xí)瑜伽姿態(tài)礎(chǔ)的話，能做后曲，前曲以及扭轉(zhuǎn)的動(dòng)，你就會(huì)廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】，便會(huì)帶來背部疼痛。而韌帶和肌肉組織的不靈活，更會(huì)引起人身體姿態(tài)難看。2、肌肉的力量結(jié)實(shí)的肌肉不僅僅是看去好看而以已，他們也同樣能讓我們免廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】善椎間盤的柔軟程度。5、避免骨質(zhì)疏松很多資料記載，負(fù)重練習(xí)可以避免骨質(zhì)疏松癥。瑜伽中的很多姿勢(shì)都要求你把己的身體向抬。而有些動(dòng)，譬如

廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】通過網(wǎng)絡(luò)咨詢，不想話溝通，更不想實(shí)地去看，到后了解到的息太多太雜，就更不知道如何抉擇了。我們鼓勵(lì)在選擇瑜伽教練學(xué)校的時(shí)候?qū)嵉厝ゲ欤菑V州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】些舉重練習(xí)，你可能只能增加力量，而不會(huì)得到柔韌性的鍛煉。3、靈活的關(guān)節(jié)每次你練的瑜伽，你都會(huì)充分活動(dòng)你的關(guān)節(jié)。這樣可以防止你的關(guān)節(jié)炎的幾率，廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】語請(qǐng)勿在教室里吃東西。請(qǐng)脫鞋：請(qǐng)?jiān)诳谔幟撔?，安靜進(jìn)入。禁止使手機(jī)：請(qǐng)勿將話帶到教室中。請(qǐng)將手機(jī)關(guān)機(jī)或調(diào)整為震動(dòng)模式，并存入更衣柜內(nèi)。初廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】慢性瑜伽好處5：持青春瑜伽好處6：讓心亮起來瑜伽是心法和身法的結(jié)，是修身、養(yǎng)性、凝神的好方式，是一種藝術(shù)，更加是一種幫助人們協(xié)調(diào)身體和精廣州番禺0礎(chǔ)瑜伽資格【歐姆瑜珈】以先了解歐姆瑜伽，一個(gè)瑜伽傳承的圣地！現(xiàn)在瑜伽前景還不錯(cuò)：瑜伽好處1：xc緊張和疲勞瑜伽好處2：瑜伽好處3：塑造性wm體形瑜伽好處4：預(yù)防