思明區(qū)產(chǎn)后修復(fù)中心推薦－靜憩軒月子中心05925686123咨詢?cè)挘?592-5686123  V：18859238966
廈靜憩軒月子中心源于臺(tái)灣，位于廈市湖里區(qū)東港北路29號(hào)港航大廈，背靠狐尾山，面朝鷺江海域，遠(yuǎn)眺海滄大橋美景，全天候免費(fèi)停車。中心占地2200多平方，造五星級(jí)中心，配世界TOP設(shè)備、母嬰品等，擁有18間月子房。引進(jìn)臺(tái)灣專的醫(yī),護(hù)團(tuán)隊(duì)，進(jìn)全方位產(chǎn)后健康管理，并擁有「堅(jiān)強(qiáng)的十師陣容」，括小兒科醫(yī),師、產(chǎn)科醫(yī),師、中醫(yī),師、護(hù)理師、營(yíng)養(yǎng)師、心理咨詢師、乳師、美容師、師、美師等。24小時(shí)母嬰專照護(hù)，產(chǎn)期醫(yī),陪護(hù)、月子期間專車接送陪診、醫(yī),師巡房、寶寶智能系統(tǒng)科學(xué)記錄等特色。
安心做月子 幸福一輩子?
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廈靜憩軒月子中心
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聯(lián)系人：鄭士
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網(wǎng)址：
地址：廈市湖里區(qū)東港北路29號(hào)港航大廈3樓

人的身體經(jīng)過(guò)懷和分娩后，生了巨大的變化，就像重生一樣。因此只要懷，本就跑不了坐月子。一個(gè)媽媽來(lái)說(shuō)，最痛苦的事莫過(guò)于分娩，最難受的時(shí)間莫過(guò)于坐月子?？墒亲伦佑挚芍^是產(chǎn)的第二生命，養(yǎng)得好不好決定著產(chǎn)的身體健康 和寶寶的正常育。月子是從產(chǎn)生下寶寶的那天算起的，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都讓寶媽們受了不少的苦，坐月子，其實(shí)就是我們身體恢復(fù)的時(shí)間，學(xué)產(chǎn)褥期。在這段時(shí)間里，洗頭、洗澡、牙，這些事統(tǒng)統(tǒng)……可以做！，你沒(méi)聽錯(cuò)，干干凈凈清清爽爽心美美，產(chǎn)后抑郁也會(huì)動(dòng)跑！可是不要以為可以做就是月子可以任意而為了，no，有幾件事是絕要慎重待，否則落下月子病，不僅你己受苦，還會(huì)影響到可憐的寶寶！再難也要守住這幾個(gè)底線，你和寶寶都好！
一，不可忽視tr母乳的重要性

媽媽產(chǎn)后始是有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，也稱為初乳。初乳含有大量的抗體，從而護(hù)寶寶免受xj的侵害，所以應(yīng)盡可能地給寶寶喂初乳，減少新生兒疾病的生。這是所有奶粉無(wú)法替的，這樣做還有于新媽媽身的子宮收縮

二，護(hù)理好子宮，不可勞累
緊挨著傷口的就是子宮啦，生過(guò)孩 3453673764 (不是聯(lián)系方式) 子的人都知道，子宮這個(gè)神奇的器官，你哪里痛，止痛都可以搞定，唯有它，什么都止不住，這就是造物主的偉大吧。生孩子分娩痛，剖宮產(chǎn)，子宮收縮痛，總之，人真辛苦，人也真?zhèn)ゴ?，這{dywe}的痛，男人是沾不邊的。之所以會(huì)痛，這是人類的一種護(hù)機(jī)，痛才會(huì)讓你把寶寶生來(lái)，痛才會(huì)止血，才不會(huì)大血，不會(huì)危及我們生命，所以，欣然接受吧，真的很痛的話，手輕輕下這個(gè)硬硬的小球吧，或者熱敷一下，可能會(huì)好受些。

1，產(chǎn)后排惡露是子宮復(fù)原的一個(gè)表現(xiàn)，一般是42天左右，但也不是絕的，有些人相早一些，有些人晚一些，只要42天復(fù)查子宮里面干凈了一般是沒(méi)有問(wèn)題的。
2， 避免過(guò)重體力勞動(dòng)：媽在產(chǎn)后恢復(fù)期，要注意休息，避免參加過(guò)重體力勞動(dòng)，尤其是在產(chǎn)后的1-2月，這個(gè)時(shí)候，產(chǎn)后還未完wq恢復(fù)，如果長(zhǎng)期、過(guò)大增加腹壓，容易導(dǎo)致盆腔臟器的脫垂。

3，避免下蹲：下蹲以及抱著寶寶樓梯等增加腹壓等動(dòng)，不于盆底肌肉、筋膜恢復(fù)的同時(shí)，也容易引起盆腔臟器脫垂。

4，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：不可長(zhǎng)時(shí)間立，但要適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，適當(dāng)進(jìn)產(chǎn)后體操，于恢復(fù)盆底肌肉張力，防止盆底臟器脫垂有一定的益處，但是需要注意動(dòng)的正確力，避免弄巧成拙。
三，月子期間可以洗澡

老媽經(jīng)常告訴我，坐月子期間洗澡會(huì)讓產(chǎn)留下病根，后期會(huì)經(jīng)常不舒服。因?yàn)橹暗纳钇奖容^差，里沒(méi)有能讓產(chǎn)洗澡的條件。之前生活條件不好，產(chǎn)在坐月子期間洗澡很容易受涼讓產(chǎn)生病甚會(huì)留下病根。所以老一輩人才會(huì)經(jīng)常說(shuō)，坐月子期間不可以洗澡。其實(shí)產(chǎn)在坐月子期間可以洗澡，而且洗澡還是一件非常有的事。因?yàn)楫a(chǎn)在分娩時(shí)會(huì)很多汗，再加產(chǎn)后惡露不斷地排產(chǎn)的身體會(huì)特別臟。如果不及時(shí)清理很容易滋生xj，讓病原體侵入產(chǎn)體內(nèi)，這樣而不于產(chǎn)的身體健康。只要注意暖就好了。

四，不要時(shí)間盯著手機(jī)看
容易引眼睛疲勞，導(dǎo)致視力下降，經(jīng)常熬夜玩手機(jī)，會(huì)導(dǎo)致膚粗糙，內(nèi)分泌失調(diào)，從而加速衰老。但是因?yàn)楫a(chǎn)后心的影響，可以適當(dāng)看手機(jī)來(lái)維持正常的生活交際和緩解心，但不要總是盯著手機(jī)看，視力的傷害很大。同時(shí)寶媽在照顧孩子的時(shí)候也不要看手機(jī)，避免因?yàn)榉稚穸馔狻?/P>

五，飲食均衡

產(chǎn)后新生媽媽的身體虛弱，這時(shí)候最主要的是飲食調(diào)理，以清淡為主，避免吃油膩食物，生完孩子之后性的身體各項(xiàng)機(jī)能沒(méi)有恢復(fù)徹底，營(yíng)養(yǎng)吸收速度減慢，減緩了身體謝的速度，需要一段時(shí)間的修養(yǎng)調(diào)理才，大約需要1年的時(shí)候來(lái)修復(fù)，飲食方面注意少吃多餐，不要給身體過(guò)多的負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素。
產(chǎn)后吃果需要注意 1、吃果時(shí)一定要注意清潔，徹底清洗干凈或去后再吃，以免生腹瀉。 2、你可以在飯后或兩餐間吃些果，這樣就不會(huì)增加消化道的負(fù)擔(dān)。 3、產(chǎn)后要吃的果不能太涼。如果是剛從冰箱拿來(lái)的果，要放在室溫里過(guò)一會(huì)兒再吃，或是加熱后再吃。

六，新生兒睡姿很重要
很多老人說(shuō)要睡成平頭，在過(guò)去，為了寶寶的頭型好看，一般在月子里都給寶寶頭部墊本書或者枕枕頭，這樣寶寶的頭部會(huì)好看，其實(shí)不然哦，現(xiàn)在不管是生還是都不支持寶寶刻意睡成平頭，而且寶寶枕頭過(guò)高，會(huì)影響孩子的頸椎和肩部育。
七，記得收肚

松弛的肌膚、堆積的脂肪和凸的肚子！這況于剛生產(chǎn)完的媽媽而言，一定不陌生。甚還有好多，寶寶都六七個(gè)月了，看去仍舊像懷5個(gè)月的樣子。
八，不要頻繁哭泣

很多寶媽生完孩子后，一是由于js平的變化，另外有些寶媽一時(shí)間角色轉(zhuǎn)換不過(guò)來(lái)，常常因?yàn)橐恍┥钚∈露艽碳?，?jīng)常哭鼻子。但是生完寶寶后，媽媽的視網(wǎng)膜還沒(méi)有恢復(fù)成正常樣子，這時(shí)候如果頻繁哭泣的話，眼睛可能就要酸痛個(gè)兩三天，還可能哭一個(gè)高度近視！嚴(yán)重的極有可能展成為產(chǎn)后抑郁，所以一定要學(xué)會(huì)我調(diào)節(jié)心，有任何問(wèn)題多尋求人的幫助及導(dǎo)。