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廈靜憩軒月子中心源于臺灣，位于廈市湖里區(qū)東港北路29號港航大廈，背靠狐尾山，面朝鷺江海域，遠(yuǎn)眺海滄大橋美景，全天候免費停車。中心占地2200多平方，造五星級中心，配世界TOP設(shè)備、母嬰品等，擁有18間月子房。引進(jìn)臺灣專的醫(yī),護團隊，進(jìn)全方位產(chǎn)后健康管理，并擁有「堅強的十師陣容」，括小兒科醫(yī),師、產(chǎn)科醫(yī),師、中醫(yī),師、護理師、營養(yǎng)師、心理咨詢師、乳師、美容師、師、美師等。24小時母嬰專照護，產(chǎn)期醫(yī),陪護、月子期間專車接送陪診、醫(yī),師巡房、寶寶智能系統(tǒng)科學(xué)記錄等特色。
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廈靜憩軒月子中心
咨詢話：0592-5686123
聯(lián)系人：鄭士
V：18859238966
網(wǎng)址：
地址：廈市湖里區(qū)東港北路29號港航大廈3樓

產(chǎn)的居室應(yīng)當(dāng)陽光充足，適當(dāng)?shù)拇巴L(fēng)很重要。

因為新媽咪月子期間惡露未凈，持室內(nèi)的空氣新鮮，能減少xj的滋生，幫助新媽咪盡改變身體虛弱狀況，恢復(fù)健康。如果怕受風(fēng)，嬰兒房通風(fēng)的時候，寶寶和寶媽去另一個房間，或者著，其他房間著窗戶，不要讓流的直接風(fēng)吹著身體。
2、坐月子不必忌諱吹空調(diào)

有的新媽媽在月子里除了捂 4378578834 (不是聯(lián)系方式) 得嚴(yán)實外，也拒絕吹空調(diào)，其實這樣做是極其不的。

空調(diào)產(chǎn)和嬰兒有益，因為室內(nèi)溫度過高的話，人體內(nèi)部的熱量無法排，不僅大人、孩子會起痱子（新生兒容易造成感染），而且若產(chǎn)中暑更不于產(chǎn)后恢復(fù)。

空調(diào)的溫度一般以26℃以為宜，坐月子時穿長袖衣、長褲，如果腳感覺有涼意，穿一雙薄襪子；新生兒可蓋一床小被?？照{(diào)不要直吹到人身，如果安空調(diào)的位置是直吹床，網(wǎng)有空調(diào)擋板的可以轉(zhuǎn)風(fēng)向。

夏天坐月子不空調(diào)真的會死人的，十招讓空調(diào)既健康又省
3、產(chǎn)同樣可以吹風(fēng)扇

由于新媽媽汗較多，汗腺經(jīng)常處于啟狀態(tài)，盡管能夠吹風(fēng)扇，但不可讓風(fēng)扇正著吹，宜把風(fēng)扇向墻壁吹風(fēng)，以增加室內(nèi)的空氣流動，降低室溫。

4、“汗”也是必須的

產(chǎn)后一周內(nèi)，期潴留的分通過膚排泄，在睡眠時明顯，產(chǎn)醒來滿頭大汗，習(xí)稱“褥汗”，不屬病態(tài)。

即使不是在夏天，產(chǎn)在月子里也會經(jīng)常汗，所以{yt}當(dāng)中應(yīng)定時走空調(diào)房間，或關(guān)閉空調(diào)，讓身體然汗。

5、產(chǎn)胃腸功能恢復(fù)需要一段時間

產(chǎn)后建議少食多餐，以清淡、高蛋白飲食為主，例如雞蛋、蔬菜、面條、牛奶等。

但產(chǎn)后2天內(nèi){zh0}不要多吃鯽魚、雞蛋等奶的食物，因為剛生下來的嬰兒食量不大，奶量過多容易淤積而引起乳腺炎。

待孩子食量逐漸增加時，母親可多吃雞、雞蛋、鮮魚、排骨等營養(yǎng)食物，肉蛋奶蔬菜果都吃，多飲，營養(yǎng)均衡。

7、坐月子要注意個人衛(wèi)生
受傳統(tǒng)“坐月子”觀念的影響，許多新媽媽不敢在月子里洗澡，甚連洗手、洗頭也不敢貿(mào)然進(jìn)，其實這是不正確的。

新媽媽汗腺分泌活躍，又正值炎熱的夏天，易汗，加之溢乳、哺乳和惡露排泄等況，因此更應(yīng)注意個人衛(wèi)生，洗澡wq是可以的，也是必要的。

一般坐月子規(guī)定為6周。如果分娩順、會部無裂傷，剖宮產(chǎn)術(shù)后，一般2周后洗澡，會側(cè)切術(shù)后，只要傷口愈良好就可以洗澡。

洗澡應(yīng)以淋浴為主，溫略高于體溫，若條件有限，可選擇溫擦洗身體，但新媽媽產(chǎn)后1個月內(nèi)應(yīng)禁盆浴。

同時注意盡量不要在饑餓時洗澡，以免虛脫。洗后wq擦干，不要讓膚帶著分；剛剛洗浴完，不宜進(jìn)入通風(fēng)的環(huán)境。

月子里不能洗澡？：當(dāng)然能洗，怎么洗不得月子病，我來教你！

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到子宮了。 為母乳媽媽，經(jīng)歷了奶少或者奶泛濫的{dy}周，從本周始需慢慢趨于平衡。 本周，新手媽媽可能始和產(chǎn)后抑郁交手。因為屁大一點維持正常的生活交際和緩解心， 但不要總是盯著手機看，視力的傷害很大。同時寶媽在照顧孩子的時候也不要看手機，避 免因為分神而生意外。 五排。{dy}個月寶寶連續(xù)睡4個 小時，要醒喂奶。 休息：養(yǎng)成跟著寶寶睡的習(xí)慣。 惡露：前面4天的惡露呈黑紅色，第5天始變棕紅色。媽媽少哺乳：產(chǎn)后1小時內(nèi)是吮吸奶頭的黃時間。即使奶不多，1天也要喂8次以，間隔2~3個 小時喂一次。{dy}周母乳容易量大于求，多的奶要及時周現(xiàn)月經(jīng)。這是排卵后才會有的現(xiàn) 象。 環(huán)境：持適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)溫度，不冷不熱的狀態(tài)。 飲食：本周是滋養(yǎng)進(jìn)補階段，飲食要注意多樣化，多吃果、。 2， 避免過重體力勞動：媽在產(chǎn)后恢復(fù)期，要注意休息，避免參加過重體力勞動，尤其是 在產(chǎn)后的1-2月，這個時候，產(chǎn)后還未完wq恢復(fù)，如果

周現(xiàn)月經(jīng)。這是排卵后才會有的現(xiàn) 象。 環(huán)境：持適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)溫度，不冷不熱的狀態(tài)。 飲食：本周是滋養(yǎng)進(jìn)補階段，飲食要注意多樣化，多吃果、。 2， 避免過重體力勞動：媽在產(chǎn)后恢復(fù)期，要注意休息，避免參加過重體力勞動，尤其是 在產(chǎn)后的1-2月，這個時候，產(chǎn)后還未完wq恢復(fù)，如果適當(dāng)?shù)难a充維生素。 產(chǎn)后吃果需要注意 1、吃果時一定要注意清潔，徹底清洗干凈或去后再吃，以免生 腹瀉。 2、你可以在飯后或兩餐間吃些要寶寶一世，就會恢復(fù)到前的體形和尺寸。 但實踐明，實際，這一過程遠(yuǎn)比我想象的時間更長，而且更難 八，別不把坐月子不當(dāng)回事 經(jīng)常聽到有維持正常的生活交際和緩解心， 但不要總是盯著手機看，視力的傷害很大。同時寶媽在照顧孩子的時候也不要看手機，避 免因為分神而生意外。 五經(jīng)常說，坐月子期間不可以洗澡。 其實產(chǎn)在坐月子期間可以洗澡，而且洗澡還是一件非常有的事。因為產(chǎn)在分娩時會 很多汗，再加產(chǎn)后惡露不

果，這樣就不會增加消化道的負(fù)擔(dān)。 3、產(chǎn)后要吃 的果不能太涼。如果是剛從冰箱拿來的果，要放在室溫里過一會兒再吃，或是加熱后 再吃。哺乳：產(chǎn)后1小時內(nèi)是吮吸奶頭的黃時間。即使奶不多，1天也要喂8次以，間隔2~3個 小時喂一次。{dy}周母乳容易量大于求，多的奶要及時養(yǎng)吸收速度減慢，減緩了身體謝的速 度，需要一段時間的修養(yǎng)調(diào)理才，大約需要1年的時候來修復(fù)，飲食方面注意少吃多餐， 不要給身體過多的負(fù)擔(dān)，是收縮內(nèi)臟階段，可一些的食譜。 哺乳：洗澡后在乳頭涂抹羊脂膏，防止膚裂。 休息：養(yǎng)成跟著寶寶睡的習(xí)慣。甚都不折被子，隨時躺下休：養(yǎng)成跟著寶寶睡的習(xí)慣，每天少持8個小時睡眠。疲勞的話就躺下休息。 惡露：惡露消失，變成白帶。 月子第四周 本周有個好消息，就是媽媽的腹疼。還有個朋友月子里沒休息好，現(xiàn)在 經(jīng)常腰酸背痛手抽筋。 坐月子是人身體最虛弱的時候，沒有調(diào)理好，就有可能留下遺憾。 整理了一下月子期間大

人問“國外性產(chǎn)后也不做月子，不都好好的”，但體質(zhì)不同，傳統(tǒng)習(xí)俗然也 不同。產(chǎn)后老人都會勸告別去碰涼、吹風(fēng)，不然那等待你的就是月子病。這些真的是該聽 的。 人的身體經(jīng)過懷和分娩后，生了巨大的變化，就像一樣。因此只要懷，本就 跑不了坐月子。一個媽媽來說，最痛苦的事而受刺激，經(jīng)常哭鼻子。但是生完寶寶后，媽媽的視網(wǎng)膜還沒有恢復(fù)成 正常樣子，這時候如果頻繁哭泣的話，眼睛可能就要酸痛個兩三天，還可能哭一個高止血，才不會大 血，不會危及我們生命，所以，欣然接受吧，真的很痛的話，手輕輕下這個硬硬的小 球吧，或者熱敷一下，可能會好受些。 1，果是回鄉(xiāng)分娩的媽媽，一切正常的話本周就可以返了。不過 路時間在5個小時以的，還是等月子坐完再回去。 環(huán)境：持適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)溫度，不冷不忽視tr母乳的重要性