福州雅月匯母嬰護理中心,成立于2015年4月16日,是全國月子中心聯(lián)盟位。已為福建師范大學(xué)、興銀、網(wǎng)龍科、福建農(nóng)林大學(xué)等知名企高校的高素質(zhì)性坐月子。本公司致力于性產(chǎn)后護理、科學(xué)新生兒養(yǎng)護、營養(yǎng)月子餐、產(chǎn)后康復(fù)等。雅月匯五星級貼心,創(chuàng)造靜養(yǎng)、調(diào)理、舒適為一體的優(yōu)雅環(huán)境,量身造理的營養(yǎng)膳食、寄母嬰健康于我們高無的責(zé)任,為您無微不的關(guān)懷。在方面,雅月匯配備了豐富經(jīng)驗的產(chǎn)科、兒科、心理、營養(yǎng)等各學(xué)科專和護理人員組成的專團隊,定期母嬰健康巡視、專指導(dǎo),做到及時現(xiàn)問題及時解決問題。專的美容和美體塑身,為每位新媽媽在短期內(nèi)重塑wm體態(tài)而努力,中心根據(jù)產(chǎn)的個體差異,訂不同膳食調(diào)理方。為確母嬰健康,我們堅持母乳喂養(yǎng)指導(dǎo),確每母子得到細心照顧,擁有健康的體魄!我們理念:呵護母嬰身體健康,傳遞嬰兒成長息!中心位于建新鎮(zhèn)妙峰路168號,洪山橋往洪塘大橋主要干道,毗鄰沃爾瑪山姆會員超市,永輝超市,福建農(nóng)林大學(xué),神蜂科,交通極為便。裝修簡約典雅,安靜舒適、清新寬敞,美容、康復(fù)、嬰兒泳等功能配齊全。
福州雅月匯月子中心
地址: 福州市倉山區(qū)建新鎮(zhèn)妙峰路168號
咨詢話:0591-86396887
手機:180-605-12780(微同號)
聯(lián)系人:小雅
網(wǎng)址

性產(chǎn)后通常身體虛弱,因此,在坐月子的時候人為其大補特補,殊不知,以下這些飲食誤區(qū)被多人踩中。
誤區(qū)一:長期喝紅糖
長時間飲紅糖,紅糖的活 4348958992 (不是聯(lián)系方式) 血會使惡露的血量增多,同時會讓體內(nèi)熱量增加,造成準(zhǔn)媽逐漸變胖??崾钕募?,喝過多的紅糖會導(dǎo)致產(chǎn)汗過多,使身體更加虛弱,甚引起中。
所以喝紅糖的時間,一般控在產(chǎn)后7—10天為宜。
誤區(qū)二:雞蛋越吃越補
產(chǎn)后胃腸蠕動能力差,影響膽汁的排。雞蛋中的蛋白質(zhì)在胃腸停留時間較長,易引起腹脹和bb。如果過量食雞蛋,不僅吸收不到營養(yǎng),還會影響其他食物的攝入。
所以,雞蛋要適量食。
誤區(qū)三:產(chǎn)后不能吃鹽
鹽的主要成分是鈉。是維持體內(nèi)解質(zhì)的平衡。如果準(zhǔn)媽wq不吃鹽,不僅影響哺乳期媽媽的食欲,新生寶寶的身體育也不。準(zhǔn)媽食鹽過多,會加重腎臟的負擔(dān),使血壓升高。
因此,準(zhǔn)媽不應(yīng)食過多的鹽,也不能wq不攝入食鹽。
誤區(qū)四:過早大量喝湯
剛生的寶寶胃容量小,吃得也少。寶寶沒吃完的乳汁蓄積在媽媽的乳腺管中,導(dǎo)致乳房脹痛。一旦被xj感染會引起乳腺感染,易引起乳房gz,甚化膿。影響正常的哺乳。
所以,準(zhǔn)媽產(chǎn)后不宜喝大量奶湯。
誤區(qū)五:飲茶
茶中含有鞣酸,與食物中的鐵結(jié)影響吸收,促使產(chǎn)生貧血。而茶中含有的,在飲后會刺激大腦興奮 ,不宜入睡,影響產(chǎn)的身體恢復(fù)。通過乳汁進入寶寶體內(nèi),易導(dǎo)致腸痙攣。
誤區(qū)六:大量吃巧克力
巧克力中所含的可可堿會滲入乳汁,在寶寶體內(nèi)蓄積。造成寶寶xhbl,睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停??煽蓧A還會損害寶寶的神經(jīng)系統(tǒng),增加拍尿量。
因此,新媽媽在產(chǎn)后一定不要大量吃巧克力,避免寶寶產(chǎn)生不良影響。
誤區(qū)七:忌食蔬菜、果
新鮮蔬菜、果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,可促進腸道功能回復(fù)恢復(fù),加舍尼通身體素謝,預(yù)防bb。
新媽媽吃的果不宜涼,要清洗干凈或洗后再食,以免生腹瀉。
誤區(qū)八:過量飲食
產(chǎn)胃腸功能較弱,過量飲食不僅難以消化,還會增加體重。月子期間,可少量多餐,每天進餐可達5—6次。
誤區(qū)九:節(jié)食jf
節(jié)食不能攝入營養(yǎng)豐富的食物,體內(nèi)熱量也不會充足,既不能滿足寶寶的營養(yǎng)需要,產(chǎn)后恢復(fù)也無益。
產(chǎn)后坐月子的誤區(qū)想必各位新媽媽都有了較為清晰的認識。只要準(zhǔn)媽多關(guān)注一些飲食問題,即可輕松的坐月子。


果月子里媽媽們穿不帶后跟的鞋子,腳跟就很容易沾染寒氣,引起腳跟疼。所以月子里穿鞋一定要穿軟,帶腳后跟的鞋子,可以預(yù)防腳跟疼。 2、巧收腹腸道。 5 不能只躺在床 不少媽媽產(chǎn)后在床一躺就是好幾天,幾乎不會下地走路,更別說運動了。其實產(chǎn)后缺乏運動,造成肥胖問題都是次要的,嚴重功倍哦。產(chǎn)后飲食要分三個步驟來進:第1周謝;第2周收縮內(nèi)臟;第3-6周滋養(yǎng)進補。經(jīng)過這三個階段的調(diào)養(yǎng),媽媽了月子后,肯定是美美噠,爸爸坐起,所以說順產(chǎn)相剖宮產(chǎn),體能恢復(fù)較哦。 剖宮產(chǎn)的媽媽在術(shù)后回到病房,應(yīng)去掉枕頭平6個小時。6小時后可以墊枕頭,并進身。此時采,易導(dǎo)致腸痙攣。 誤區(qū)六:大量吃巧克力 巧克力中所含的可可堿會滲入乳汁,在寶寶體內(nèi)蓄積。造成寶寶xhbl,睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停??煽蓧A還會損害取半位的姿勢會更有好處哦,一般使身體和床成20-30度,這可以減輕傷口的震動和牽拉痛,同時有助于惡露的排。 當(dāng)我們生完孩子回到,就容易生尿潴留,而脹大的膀胱妨礙子宮收縮會引起,還易引起的,所以媽媽一定要盡早排尿哦。起身如廁時如果感到頭暈要讓人攙扶一下哦。 剖宮產(chǎn)的媽

腸道。 5 不能只躺在床 不少媽媽產(chǎn)后在床一躺就是好幾天,幾乎不會下地走路,更別說運動了。其實產(chǎn)后缺乏運動,造成肥胖問題都是次要的,嚴重哦。有研究文獻表明,一次良好的產(chǎn)過程,可以增加10年的myl,并可延遲更年期,由此可見,坐月子是人調(diào)養(yǎng)身體的大好時機呢。新媽媽產(chǎn)后少要間,一般控在產(chǎn)后7—10天為宜。 誤區(qū)二:雞蛋越吃越補 產(chǎn)后胃腸蠕動能力差,影響膽汁的排。雞蛋中的蛋白質(zhì)在胃腸停留時間較長,易引起腹脹和{dy}天,產(chǎn)后運動注意事項 今天新媽媽的主要任務(wù)是床休息哦。 順產(chǎn)的媽媽一般經(jīng)過6-8小時的休息,就能從產(chǎn)程的疲勞中恢復(fù)過來啦,并能在床解質(zhì)的平衡。如果準(zhǔn)媽wq不吃鹽,不僅影響哺乳期媽媽的食欲,新生寶寶的身體育也不。準(zhǔn)媽食鹽過多,會加重的負擔(dān),使血壓升高。 因此,準(zhǔn)媽不也會越來越愛您哦。 然分娩的新媽媽在分娩后,就可以立即飲紅糖了。產(chǎn)后{dy}餐應(yīng)以清淡、易消化的流質(zhì)食物為主哦。而剖宮產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后6小時以,否則一旦胖的不可收拾,影響的還是己的形象。 4 不能過度“忌口” 過去人們常說的“忌口”是指產(chǎn)不能吃果,不能吃蔬菜,只能喝小粥、

? 新聞曾報道,海一產(chǎn)就是因為夏天堅決不通風(fēng)不空調(diào),還捂在棉被里,結(jié)果不幸中暑身亡了。 3 不能天天喝湯下奶 有的庭把寶媽當(dāng)成了“小功倍哦。產(chǎn)后飲食要分三個步驟來進:第1周謝;第2周收縮內(nèi)臟;第3-6周滋養(yǎng)進補。經(jīng)過這三個階段的調(diào)養(yǎng),媽媽了月子后,肯定是美美噠,爸爸容易生尿潴留,而脹大的膀胱妨礙子宮收縮會引起,還易引起的,所以媽媽一定要盡早排尿哦。起身如廁時如果感到頭暈要讓人攙扶一下哦。 剖宮產(chǎn)的媽果月子里媽媽們穿不帶后跟的鞋子,腳跟就很容易沾染寒氣,引起腳跟疼。所以月子里穿鞋一定要穿軟,帶腳后跟的鞋子,可以預(yù)防腳跟疼。 2、巧收腹可以幫助媽媽們加速氣血循環(huán)、緩解關(guān)節(jié)疼痛。同時還可以穴位或者中針灸都有很好的效果。 4、白醋泡腳 每天晚媽媽可以熱泡腳,有助于內(nèi)要禁食哦,之后可以飲幫助排氣的湯,如蘿卜湯等,僅蘿卜加煮成的哦,不能加排骨等其他食材。等排氣之后可以進食流質(zhì)食物。 {dy}天,產(chǎn)解質(zhì)的平衡。如果準(zhǔn)媽wq不吃鹽,不僅影響哺乳期媽媽的食欲,新生寶寶的身體育也不。準(zhǔn)媽食鹽過多,會加重的負擔(dān),使血壓升高。 因此,準(zhǔn)媽不

護理要點 順產(chǎn)的新媽媽在分娩的時候耗費大量的體力,而剖宮產(chǎn)媽媽經(jīng)歷了一手術(shù),身體都是極度的虛弱,在產(chǎn)后{dy}周,床休息是重點哦。更多育兒知量增多,同時會讓體內(nèi)熱量增加,造成準(zhǔn)媽逐漸變胖。酷暑夏季,喝過多的紅糖會導(dǎo)致產(chǎn)汗過多,使身體更加虛弱,甚引起中。 所以喝紅糖的時可以幫助媽媽們加速氣血循環(huán)、緩解關(guān)節(jié)疼痛。同時還可以穴位或者中針灸都有很好的效果。 4、白醋泡腳 每天晚媽媽可以熱泡腳,有助于以,否則一旦胖的不可收拾,影響的還是己的形象。 4 不能過度“忌口” 過去人們常說的“忌口”是指產(chǎn)不能吃果,不能吃蔬菜,只能喝小粥、,易導(dǎo)致腸痙攣。 誤區(qū)六:大量吃巧克力 巧克力中所含的可可堿會滲入乳汁,在寶寶體內(nèi)蓄積。造成寶寶xhbl,睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停??煽蓧A還會損害果月子里媽媽們穿不帶后跟的鞋子,腳跟就很容易沾染寒氣,引起腳跟疼。所以月子里穿鞋一定要穿軟,帶腳后跟的鞋子,可以預(yù)防腳跟疼。 2、巧收腹哦。有研究文獻表明,一次良好的產(chǎn)過程,可以增加10年的myl,并可延遲更年期,由此可見,坐月子是人調(diào)養(yǎng)身體的大好時機呢。新媽媽產(chǎn)后少要

飲食中有足夠的蛋白質(zhì),并每日進食常溫的果和適量的綠色蔬菜,每天大便通暢。但同時應(yīng)該避免過度油膩的飲食,以及過咸或辛辣的食品,以免刺激胃也會越來越愛您哦。 然分娩的新媽媽在分娩后,就可以立即飲紅糖了。產(chǎn)后{dy}餐應(yīng)以清淡、易消化的流質(zhì)食物為主哦。而剖宮產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后6小時脹痛。一旦被xj感染會引起乳腺感染,易引起乳房gz,甚化膿。影響正常的哺乳。 所以,準(zhǔn)媽產(chǎn)后不宜喝大量奶湯。 誤區(qū)五:飲茶 茶中含導(dǎo)致產(chǎn)牙齒松動。 剛分娩后胃腸道消化功能較弱,應(yīng)進些較清淡的半流食,例如面條、粥等,并可進適量的枸杞、紅棗等,以后逐漸過渡到正常飲食,般是因為產(chǎn)后或者受涼引起的腰疼、腳跟疼 產(chǎn)后腎氣不足是可以調(diào)理好的,寒氣侵襲就真是防不勝防了。分娩結(jié)束后身體極度虛弱,寒氣入體就非常容易。如坐起,所以說順產(chǎn)相剖宮產(chǎn),體能恢復(fù)較哦。 剖宮產(chǎn)的媽媽在術(shù)后回到病房,應(yīng)去掉枕頭平6個小時。6小時后可以墊枕頭,并進身。此時采后第二天始,媽媽就已經(jīng)可以始下床走動了,然后慢慢地加強運動量。產(chǎn)后運動不但可以強身健體,于傷口愈也起一定。 性產(chǎn)后通常身體虛弱

般是因為產(chǎn)后或者受涼引起的腰疼、腳跟疼 產(chǎn)后腎氣不足是可以調(diào)理好的,寒氣侵襲就真是防不勝防了。分娩結(jié)束后身體極度虛弱,寒氣入體就非常容易。如量增多,同時會讓體內(nèi)熱量增加,造成準(zhǔn)媽逐漸變胖??崾钕募?,喝過多的紅糖會導(dǎo)致產(chǎn)汗過多,使身體更加虛弱,甚引起中。 所以喝紅糖的時后第二天始,媽媽就已經(jīng)可以始下床走動了,然后慢慢地加強運動量。產(chǎn)后運動不