團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)注意事項(xiàng)   

一、活動(dòng)聲明：  1、年滿18周歲，具有wq民事行為能力并身心健康者方可參加本活動(dòng)；     2、如有不適1合1運(yùn)動(dòng)的疾病，如心臟疾病、高1血壓、哮1喘、急性傳染病、精神有問(wèn)題等患者請(qǐng)勿參加；      3、戶外拓展活動(dòng)和普通的旅行活動(dòng)不同，具有一定的風(fēng)險(xiǎn)性和挑戰(zhàn)性，這正是其獨(dú)特魅力之一，請(qǐng)清楚認(rèn)知后謹(jǐn)慎參加；     4、參加活動(dòng)者必須嚴(yán)格fu從組織方統(tǒng)一安排，嚴(yán)禁個(gè)人私自行動(dòng)或違規(guī)操作，否則由此產(chǎn)生的一切后果由自己負(fù)責(zé)！  5、 活動(dòng)的主體是個(gè)團(tuán)隊(duì)，提倡“人人為我、我為人人”的團(tuán)隊(duì)互助精神，共同完成一次愉快的戶外拓展活動(dòng)；  6、 活動(dòng)中請(qǐng)各自保管好自己的財(cái)物，如有損失由自己負(fù)責(zé)；  7、 注意環(huán)境保護(hù)，盡可能保持環(huán)境的自然原始生態(tài)，不遺留任何垃圾； 8、 戶外活動(dòng)中具有一定的不確定性，實(shí)施過(guò)程中如遭遇意外（bao括惡劣天氣、危險(xiǎn)環(huán)境、交通狀況等不可抗外力因素影響）時(shí)，組織者有權(quán)調(diào)整甚至取消計(jì)劃，請(qǐng)參加者理解認(rèn)同； 

二、活動(dòng)注意事項(xiàng)： 1、 飲用水  請(qǐng)自備飲用水，建議至少6瓶/人，平時(shí)飲水量大者可自行攜帶或當(dāng)?shù)刭?gòu)買以補(bǔ)不足； 2、 個(gè)人衣物  第二天活動(dòng)與水有關(guān)，且住宿當(dāng)晚能洗澡，請(qǐng)至少準(zhǔn)備2套以上內(nèi)外替換著裝； 3、 個(gè)人其他物品：自備洗漱、衛(wèi)生、防曬、防蚊蟲、相機(jī)、攝像機(jī)、手機(jī)等；雨傘或遮陽(yáng)帽，晴天遮陽(yáng)、雨天擋雨。  第二天活動(dòng)過(guò)程中，物品可能會(huì)接觸到水，需做好防水措施； 4、 bao：1個(gè)大bao（袋、行李箱），1個(gè)小bao（建議）   注意：大bao（袋、行李箱）用來(lái)裝所有個(gè)人物品，可放車上或房間； 小bao（雙肩小型背bao、腰bao），主要用來(lái)攜帶活動(dòng)中所需的食物和水、或其他物品； 5、 藥品  某些病痛疾患者須自備相關(guān)藥品，以備不時(shí)之需； 6、 其他事項(xiàng)  指甲建議修短，以免折斷 長(zhǎng)發(fā)建議用束扎繩固定 

戶外拓展運(yùn)動(dòng)越來(lái)越吸引了人們的目光，日益成為關(guān)注的焦點(diǎn)。另外，由于我國(guó)地理?xiàng)l件的得天獨(dú)厚，擁有良好的廣大自然資源，也為戶外拓展運(yùn)動(dòng)提供了一個(gè)廣闊的空間。

參與性強(qiáng)，老少皆宜。登山戶外拓展運(yùn)動(dòng)與其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的最1大不同，就是參與性很強(qiáng)，年齡可大可小，方式也很多樣，登山、遠(yuǎn)足、渡水、露營(yíng)等都可以，類似于“體育超市”，可以自由選擇，不斷變換，形式自由，有利于個(gè)性張揚(yáng)，挖掘潛能，順應(yīng)了社會(huì)發(fā)展的時(shí)潮流的需要。

當(dāng)然對(duì)于戶外拓展運(yùn)動(dòng)，每一個(gè)參與其中的人都應(yīng)該保持一份理智清醒的認(rèn)識(shí)，不可盲目，但也不能因噎廢食。媒體及各類從事戶外拓展運(yùn)動(dòng)的組織、機(jī)構(gòu)更應(yīng)該在保障安全，提高大眾安全意識(shí)和技能的同時(shí)積極開展和宣傳戶外拓展運(yùn)動(dòng)。讓這種積極、健康的生活方式為更多的人所接受。

意義

拓展活動(dòng)并非體育加娛樂(lè)，而是對(duì)正統(tǒng)教育的一次全1面提煉和綜合補(bǔ)充。通過(guò)訓(xùn)練課程能夠有效地開發(fā)企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神，戶外拓展增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)自然。

戶外拓展培訓(xùn)通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，并通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。

主要課程

戶外拓展培訓(xùn)的課程主要由陸、海,空,三類課程組成。水上課程bao括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程bao括：遠(yuǎn)足露營(yíng)、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場(chǎng)地課程是在專門的訓(xùn)練場(chǎng)地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng)。

四個(gè)環(huán)節(jié)

1、團(tuán)隊(duì)熱身——在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，xc緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。

2、個(gè)人項(xiàng)目——本著心理挑戰(zhàn)最1大、體能冒險(xiǎn)最1小的原則設(shè)計(jì),每項(xiàng)活動(dòng)對(duì)受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的驗(yàn)。

3、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目——團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顧總結(jié)——回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。總結(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。博華戶外拓展培訓(xùn)（體驗(yàn)式學(xué)習(xí)模式）五步循環(huán)　體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是用以激發(fā)個(gè)人潛能，提高企業(yè)生產(chǎn)力的新型學(xué)習(xí)方式。這種學(xué)習(xí)方法的前提是：體驗(yàn)先于學(xué)識(shí)，同時(shí)，學(xué)識(shí)與意義來(lái)自參加者的體驗(yàn)。每個(gè)參加者的體驗(yàn)都是獨(dú)特的，因?yàn)檫@個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程運(yùn)用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發(fā)現(xiàn)、歸納體驗(yàn)過(guò)程中提供的知識(shí)。